Ghosting: perché fa così male quando qualcuno sparisce all'improvviso?
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La nostra vita è fatta di relazioni, più o meno importanti. Alcune sono imprescindibili e costituiscono un bene molto prezioso: la famiglia, gli amici e il nostro eventuale partner fanno parte di questa "categoria". Non potremmo mai immaginare di perderli, il solo pensiero ci fa stare male. Tuttavia, oggigiorno si parla sempre più spesso del fenomeno del ghosting. Per chi non lo sapesse, esso si verifica quando una persona, volontariamente, sparisce all'improvviso nel nulla, senza lasciare tracce. Chi resta in attesa di un suo ritorno soffre tanto quanto chi subisce un lutto. Ma perché un partner o un amico può decidere di scomparire dalla nostra vita e, soprattutto, come possiamo superare quel dolore incommensurabile dovuto al ghosting?
Ghosting: che cos'è
Letteralmente, il termine ghosting significa "sparire come un fantasma". Si tratta di un fenomeno che al giorno d'oggi si sta diffondendo sempre di più, benché in molti non sappiano in che cosa consista esattamente. Il ghosting è diventato un modo per "troncare i ponti", ovvero chiudere una relazione con una persona senza doverla "affrontare" attraverso un dialogo o una discussione. Chi sceglie il ghosting, opta per lo sparire nel nulla, all'improvviso, senza dare spiegazioni di alcun genere ed eliminando qualsiasi forma di contatto da parte di chi viene "abbandonato".
La sua diffusione è dovuta anche all'appoggio che questo modus operandi trova nei nuovi mezzi di comunicazione, soprattutto nei social network: un ghoster non accetta più chiamate, non risponde ai messaggi, alle e-mail, blocca l'altra persona sui suoi canali social, in modo da non farle avere più sue notizie. Così facendo, diventa, appunto, un fantasma.
Quali sono le cause
Di fronte a un comportamento del genere, possono venire in mente molti aggettivi per descrivere il cosiddetto ghost o ghoster: vigliacco, codardo, egoista e così via. Tuttavia, non ci si può esimere dal chiedersi: perché scegliere il ghosting per troncare i rapporti con qualcuno?
Innanzitutto, questo è un fenomeno che riguarda soprattutto le relazioni d'amore, ma non mancano diversi esempi anche nell'ambito dell'amicizia. Per questo motivo, non si può riportare il ghosting al solo e unico motivo del "non gli piaci abbastanza". Chi decide di scomparire dall'oggi al domani è spesso spinto da un senso di inadeguatezza che prova nei suoi stessi confronti. Teme di non essere all'altezza né del rapporto che si stava costruendo né della discussione che sarebbe avvenuta a fronte di un chiarimento vis à vis o, almeno, telefonico.
Non capita di rado che il ghosting venga ritenuto un modo "indolore" per chiudere una relazione. Il ghoster non vuole essere il "cattivo" della situazione, non riesce a sopportare di deludere l'altra persona dicendole che è finita, che non vuole fare più parte della sua vita e, così, sparisce. Dall'altra parte, però, chi rimane vive una serie di conseguenze decisamente gravi dal punto di vista emotivo: chi viene abbandonato può darsi la colpa dell'allontanamento del partner, avere un significativo crollo della propria autostima e anche dei pensieri autodistruttivi.
Non si può sapere con esattezza se un nostro compagno o un amico (o amica), potrà mai comportarsi così nei nostri confronti. Infatti, quello del ghosting è un fenomeno diffuso sia tra gli uomini che tra le donne, indistintamente. Tuttavia, degli studi recenti hanno rilevato come lo mettono in atto persone la cui età va tra i 18 e i 30 anni. Dietro a questo dato, ci possono essere varie cause. La prima è, sicuramente, una dilagante mancanza di impegno nelle relazioni, sia d'amore che d'amicizia, che colpisce molti giovani. A ciò si unisce anche una sorta di paura che colpisce queste generazioni rispetto al futuro, che si palesa quando «le cose si fanno serie».
Infine, è stato notato come chi faccia ghosting spesso abbia vissuto un atteggiamento simile da parte di un genitore nella fase dell'infanzia o dell'adolescenza. Se un bambino ha sempre visto la propria madre o il proprio padre venire meno alle sue promesse oppure essere costantemente assente nelle occasioni importanti, può aver accumulato dentro di sé rabbia e frustrazione mai sfogate. Tutto ciò lo porta a sparire e a non affrontare le situazioni scomode come ha visto fare a chi, invece, avrebbe dovuto dargli solo amore.
I campanelli di allarme del ghosting
Benché il ghosting sia un atteggiamento quasi imprevedibile, non mancano dei segnali che possono avvertirci se la persona al nostro fianco potrebbe mai decidere di scomparire nel nulla dalla nostra vita.
- Ha pochi amici e nessuno di lunga data: l'amicizia, esattamente come l'amore, è una relazione che va coltivata e curata nel tempo. Non avere nessun amico d'infanzia o dell'adolescenza può indicare una mancanza di impegno nei rapporti umani.
- Pratica il trattamento del silenzio: non c'è nulla di peggio che non capire perché una persona sia arrabbiata con noi e non sapere cosa fare per chiarire la questione dato che di fronte a noi c'è "un muro" invalicabile. Chi attua il trattamento del silenzio sfugge dalle discussioni e dai chiarimenti a voce, scappando dalle difficoltà tacendo.
- Non ha un'opinione fissa su nessuno: un possibile ghoster è chi tende a idealizzare una persona per poi svalutarla direttamente il giorno dopo.
- Ha spesso un umore altalenante: tende a chiudersi in se stesso e a mettere in atto un atteggiamento passivo-aggressivo.
Perché fa così male?
La tattica del chiudere un rapporto in maniera indolore fallisce su tutti i fronti per la persona che si vede, dall'oggi al domani, privata di ogni forma di comunicazione con l'ex partner o amico, oltre che della sua presenza. La vittima del ghosting si sente esclusa, cancellata dalla vita di qualcuno a cui teneva e tende a darsi la colpa dell'abbandono, potendo sviluppare anche atteggiamenti autodistruttivi. Inoltre, vive una fase detta di "distress", ovvero dello stress che fa male non solo alla mente ma anche al corpo.
Il dolore provato da chi subisce il ghosting è stato avvicinato a quello che si sperimenta durante un lutto. Questo è dovuto al fatto che manca quella parte fondamentale di presa di coscienza della conclusione di una storia. La vittima di ghosting sente il bisogno di una risposta e di un motivo per cui è stata lasciata, ma la chiusura di ogni forma di comunicazione le toglie questa possibilità lasciandola in balia di se stessa e delle sue emozioni. Queste ultime vanno dalla tristezza e dalla malinconia fino alla rabbia e all'incredulità.
Come comportarsi in seguito al ghosting
Sappiamo che può essere difficile, ma ogni vittima del ghosting dovrebbe cercare di capire che non ha nessuna colpa da infliggersi. Inoltre, è molto importante evitare qualsiasi tipo di contatto con il ghoster: chi se ne va in questo modo, è scrupoloso a chiudere ogni forma di comunicazione con l'altra persona. Tentare costantemente di chiamarlo o di scrivergli attraverso le varie piattaforme social o per messaggio sarebbe solo l'ennesima prova del suo allontanamento. In questa situazione, i migliori alleati sono il tempo e gli amici. Il tempo aiuta ad alleviare il dolore e a riflettere su ciò che è davvero importante, mentre i veri amici sono sempre un bene prezioso, disposti a essere al nostro fianco per ogni sfida della vita.
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Le frasi più belle sull'amicizia: aforismi e citazioni da dedicare
Sei alla ricerca di una frase sull’amicizia da dedicare alla tua amica speciale, ma non hai la giusta creatività per inventarne una e allo stesso tempo non riesci a trovare quella giusta? Abbiamo raccolto per te le più belle frasi sull'amicizia, da cui prendere spunto o direttamente da dedicare a chi ti è sempre accanto.
"Chi trova un amico, trova un tesoro" certamente è vero, ma non è l'unico dato di fatto quando si parla di amicizie!
Negli anni, o meglio nei secoli, poeti, filosofi, scrittori e personaggi illustri si sono sentiti ispirati dal tema profondo dell'amicizia, ed è proprio grazie a loro se oggi abbiamo una vastità di frasi poetiche da poter dedicare a chi cista profondamente a cuore. Se cerchi di far capire alle persone di cui ti circondi che li consideri delle persone davvero speciali, forse sei alla ricerca di una frase sull'amicizia vera e, perché no, anche un po' originale magari! Sfoglia le pagine di questo album e lasciati ispirare dalla prima frase che ti colpisce. Se ancora sei indecisa, guarda qua sotto il tipo di frase che fa per il tuo tipo di amicizia.
Frasi sull'amicizia famose, per un'amicizia appena nata
“L'amicizia nasce nel momento in cui una persona dice ad un'altra: Cosa? Anche tu? Credevo di essere l’unica! “. Partiamo dalle frasi più famose, quelle che tutti conosciamo, quelle di cui, a furia di tramandarle negli anni, l'autore è spesso andato perso. Potranno sembrarvi scontate, già sentite e oramai prive di significato, ma le più conosciute frasi sull'amicizia sono spesso le più adatte quando si tratta di dedicarle ad un'amicizia appena nata. In questi casi non si sono ancora stabilite una confidenza ed una sintonia tali da poter fare una dichiarazione d'amicizia esagerata, proprio per questo tipo di frasi d'amicizia ci vengono in contro! Non vedetele come qualcosa di scontato, fanno pur sempre parte delle frasi più belle sull'amicizia!
L'amicizia non è una grande cosa, è un insieme di piccole cose.
(Anonimo)
L’amicizia è sempre una dolce responsabilità, mai una opportunità.
(Khalil Gibran)
Uno dei benefici dell’amicizia è di sapere a chi confidare un segreto.
(Alessandro Manzoni)
Non ho alcun dubbio di aver meritato i miei nemici, ma non sono sicuro di aver meritato imiei amici.
(Walt Whitman)
Le amicizie di un uomo sono una delle migliori misure del suo valore.
(Charles Darwin)
Ama la vitae tiette caro chi te vole bene, perché la vita è una sola e chi te vole bene so’ pochi.
(Elena Fabrizi)
In nulla mi considero felice se non nel ricordarmi dei miei buoni amici.
(William Shakespeare)
Gli amici sono parenti che vi scegliete da soli.
(Eustache Deschamps)
L’amore viene dalla cecità, l’amicizia dalla conoscenza.
(Roger De Bussy Rabutin)
Non camminare davanti a me, potrei non seguirti. Non camminare dietro di me, non saprei dove condurti. Cammina semplicemente al mio fianco a e sii mio amico.
(Albert Camus)
Frasi sull'amicizia di gruppo, quella come una famiglia
Siete alla ricerca delle frasi di amicizia che descrivano il meraviglioso rapporto che avete con un gruppo di amici? Grande o piccolo che sia, questo tipo di amici sembrano proprio formare una vera e propria famiglia. D'altronde si sa, gli amici sono la famiglia che noi stessi scegliamo, quindi perché non celebrare questa fortuna con una bella frase sull'amicizia? Molti autori hanno parlato e scritto dell'amicizia in questi termini. Sfogliare per credere!
Alcune persone si rifugiano in chiesa; altre nella poesia; io nei miei amici.
(Virginia Woolf)
Solo i veri amici ti diranno quando il tuo viso è sporco.
(Proverbio siciliano)
Gli uomini non hanno più tempo per conoscere nulla. Comprano le cose già fatte nei negozi. Ma siccome non esistono negozi che vendono amici, gli uomini non hanno più amici. Se vuoi un amico, addomesticami!
(Antoine de Saint-Exupéry)
L’amicizia raddoppia le gioie e divide le angosce.
(Francesco Bacone)
I veri amici ti pugnalano di fronte.
(Oscar Wilde)
La vera amicizia è una pianta che cresce lentamente e deve passare attraverso i traumi delle avversità perché la si possa chiamare tale.
(George Washington)
Sono le persone che incontriamo a rendere la vita degna di essere vissuta.
(Guy de Maupassant)
Gli amici si meritano. E bisogna meritarli sempre, senza interruzione, correndo ogni giorno il rischio di contraddirli e di perderli.
(George Bernanos)
È una delle benedizioni dei vecchi amici che tu possa permetterti di essere stupido con loro.
(Ralph Waldo Emerson)
È un amico chi indovina sempre il momento in cui abbiamo bisogno di lui.
(Jules Renard)
Gli amici che contano sono quelli che puoi chiamare alle4 del mattino.
(Marlene Dietrich)
L’amicizia con se stessi è la più importante perché senza di essa non si può essere amici con nessun altro nel mondo.
(Eleanor Roosevelt)
Non sconfiggo i miei nemici quando li faccio miei amici?
(Abraham Lincoln)
Amico mio accanto a te non ho nulla di cui scusarmi, nulla da cui difendermi, nulla da dimostrare: trovo la pace… Al di là delle mie parole maldestre tu riesci a vedere in me semplicemente l’uomo.
(Antoine de Saint-Exupéry)
Amicizia è uguaglianza.
(Pitagora)
Frasi sull'amicizia a distanza
Non importa quanto siate distanti, le amicizie vere durano nel tempo e nello spazio. Sicuramente le amicizie a distanza sono più complicate rispetto alle altre e vanno coltivate con costanza, in modo che non si sgretolino. Una frase di amicizia può essere molto utile se vogliamo ricordare che nonostante vi separino mari, monti, e laghi, nulla è cambiato e voi ci tenete tanto quanto prima! Quale sia la frase sull'amicizia giusta lo sapete solo voi in base al momento e alle motivazioni della vostra separazione, ma noi ci sentiamo di consigliarvi questa:
È amico chi indovina sempre il momento in cui abbiamo bisogno di lui.
(Jules Renard)
La peggiore solitudine è essere privi di sincera amicizia.
(Francesco Bacone)
Un amico è uno che ti conosce come sei, che capisce dove sei stato, che accetta quello che sei diventato, e che tuttavia, gentilmente ti permette di crescere.
(William Shakespeare)
Tutte le grandezze di questo mondo non valgono un buon amico.
(Voltaire)
La buona e vera amicizia non dovrebbe sospettare di nulla.
(Miguel de Cervantes)
Il miglior specchio è un vecchio amico.
(George Herbert)
Gli amici ascoltano quello che dici. I migliori amici ascoltano quello che non dici.
(Anonimo)
Non è vero che un amico si vede nel momento del bisogno, un amico si vede sempre.
(Roberto Benigni)
L’amicizia può avvenire solo attraverso lo sviluppo del rispetto reciproco e in uno spirito di sincerità.
(Dalai Lama)
Essere onesto può non farti avere tanti amici, ma ti farà avere quelli giusti.
(John Lennon)
Frasi sull'amicizia scritte dai filosofi, per un'amicizia di vera intesa
Abbiamo tutti quell'amica, o quell'amico, con la quale basta solo uno sguardo per capirsi alla perfezione. Spesso sono amicizie coltivate sin dall'infanzia, o semplicemente si tratta di un'amicizia profonda e sincera che deriva da una perfetta sintonia. Sono amicizie speciali, che capitano una volta nella vita, quindi perché non dedicare una delle più belle frasi sull'amicizia? I grandi filosofi, con la loro percezione unica della vita e quindi anche dell'amicizia, ci hanno lasciato delle frasi di amicizia delicate e profonde, perfetta da dedicare alla nostra amicizia speciale! Da Aristotele a Plutarco, scegliete la frase sull'amicizia che più vi piace e che più rispecchia le caratteristiche che rendono la vostra amicizia davvero meravigliosa!
L'amicizia è una sola anima che abita in due corpi, un cuore che batte in due anime.
(Aristotele)
Due persone non possono essere amiche se non riescono a perdonarsi i piccoli difetti l’un l’altro.
(Jean de la Bruyere)
Era solo una volpe come centomila altre. Ma ne ho fatto il mio amico, ed ora è unica al mondo.
(Antoine de Saint-Exupéry)
I libri, come gli amici, devono essere pochi e scelti con cura.
(Samuel Johnson)
Ti puoi fare più amici in due mesi mostrandoti interessato agli altri che in due anni cercando di fare in modo che gli altri si interessino a te.
(Dale Carnegie)
Gli amici sono come i meloni. Per trovarne uno buono, devi provarne cento.
(Claude Mermet)
Il mio amico è colui che mi dirà i miei difetti in privato.
(Avicebron)
Indossa un sorriso e avrai amici; indossa un broncio e avrai rughe.
(George Eliot)
Cambia piaceri, ma non cambiare amici.
(Voltaire)
Non cercare l’amico per ammazzare il tempo; cercalo per vivere le tue ore al massimo.
(Khalil Gibran)
I veri amici sono come le stelle; puoi riconoscerli solo quando è buio intorno a te.
(Bob Marley)
Non ha amici colui che non si è mai fatto dei nemici.
(Alfred Tennyson)
Camminare con un amico al buio è meglio che camminare da soli nella luce.
(Helen Keller)
Non dovresti mai giudicare le persone in base alle loro frequentazioni: Giuda, ad esempio, ha avuto amici irreprensibili.
(Paul Verlaine)
Mi piace sempre sapere tutto dei miei nuovi amici, e niente dei vecchi.
(Oscar Wilde)
Amici si nasce, non si diventa.
(Henry Brooks Adams)
Le nostre frasi sull'amicizia preferite
Abbiamo riassunto brevemente le categorie di amicizie alle quali possiamo dedicare una di queste frasi sull'amicizia, ma non abbiamo detto una cosa importante...volendo, tutte queste dediche possono essere riadattate per creare un'originale frase d'amore o una dichiarazione spontanea ed improvvisa. Proprio per questo la nostra frase preferita sull'amicizia è un proverbio giapponese che descrive amicizia e amore di pari passo. Parlandone in modo poetico, ci insegna che qualunque sentimento va trattato con rispetto e solennità, per avere una vera relazione da favola.
L'amicizia e l'amore non si chiedono come l'acqua, ma si offrono come il tè.
(Proverbio giapponese)
Alcuni vanno dai preti. Altri si rivolgono alla poesia. Io ai miei amici.
(Virginia Woolf)
Un amico è una persona con cui posso essere sincero.
(Ralph Waldo Emerson)
Le compagnie più piacevoli sono quelle nelle quali regna, tra i componenti, un sereno rispetto reciproco.
(Johann Wolfgang vonGoethe)
Non ho problemi con i miei nemici. Sono i miei dannati amici a tenermi in piedi tutta la notte.
(Warren G. Harding)
Un buon amico è come un quadrifoglio; difficile da trovare e fortunato chi lo trova.
(Proverbio irlandese)
Mi piace avere amici rispettabili; mi piace essere il peggiore della compagnia.
(Jonathan Swift)
Il mio migliore amico è colui che tira fuori il meglio dime.
(Henry Ford)
Non essere amico di qualcuno che pensa di essere meglio di te.
(Confucio)
Un’amicizia finita non è mai stata sincera.
(San Girolamo)
Ciò che rende le amicizie indissolubili e ne raddoppia il fascino è una sensazione che manca nell’amore: la certezza.
(Honoré de Balzac)
Fra uomo e donna non può esserci amicizia. Vi può essere passione, ostilità, adorazione, amore, ma non amicizia.
(Oscar Wilde)
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