Com'è un neonato durante il suo sesto mese di vita? Cosa fa? Come possiamo aiutarlo a sviluppare le sue abilità motorie? Di cosa è composta la sua alimentazione e quando occorre sentire il pediatra? In questo articolo troverai tante informazioni sul sesto mese dei neonati, anche se è importante ricordare che tutti i bambini si sviluppano secondo i loro tempi. Se vuoi saperne di più, non perderti questo video dedicato proprio alla crescita dei bebè!

Sviluppo bambino

Il neonato a 6 mesi: sviluppo e capacità motorie

Il tuo bambino perfeziona sempre di più i suoi gesti, scopre il potere che può esercitare sulle cose. Si appassiona a tutto quello che si muove davanti a lui (una macchina che passa, un pupazzo che si muove...). Se ripete un gesto all'infinito (far cadere gli oggetti, per esempio), vuol dire che sta sperimentando nuovi movimenti. Lui studia attentamente il risultato di un'azione su un oggetto e capisce che certi gesti producono sempre lo stesso effetto (anche se questo comporta che tu corra qua e là infinite volte per recuperare tutto ciò che lancia in giro!).

Controlla sempre meglio i movimenti delle sue manine e quando lo cambi incomincia a girarsi e quando è a pancia in giù. Si muove strisciando come fosse un piccolo marines: sta imparando le basi del gattonamento e presto sarà pronto per esplorare tutti gli angoli (inclusi i più pericolosi, ovviamente) della vostra casa.
A qualcuno stanno spuntando i primi dentini e presto amerà sgranocchiare il cibo con grande soddisfazione!
Comincia a riconoscere le persone che ha intorno: anche se non ti riconosce ancora come altro-da-sé, sta affinando questa capacità e presto mostrerà una certa diffidenza nei confronti degli estranei.

Quanto è grande un neonato a sei mesi

Appena dopo il parto i bambini prendono peso molto velocemente aumentano di dimensione nel giro di qualche settimana. A partire dal terzo mese di vita, invece, il peso tende ad assestarsi e i bebè aumentano in genere di circa 150 grammi alla settimana. A sei mesi dal parto, i neonati hanno un peso doppio rispetto a quello della nascita, tuttavia queste dimensioni sono puramente indicative. Solo il pediatra, infatti, saprà valutare con esattezza se il bebè sta seguendo uno sviluppo corretto.

A 6 mesi l'introduzione della pappa solida può far aumentare o diminuire di peso i bambini a seconda di come essi vivono questa tappa ma non c'è da preoccuparsi: sarà sempre il pediatra a indicare la strada giusta. Anche la taglia può variare molto da neonato a neonato: per questo motivo è utile evitare confronti inutili fra bambini.

20 posizioni di yoga per tutti

State pensando di dedicarvi allo yoga, ma non sapete bene da dove iniziare? AlFemminile è qui per aiutarvi a fare il vostro debutto in questa meravigliosa disciplina! Vi proponiamo 20 posizioni di yoga (ne esistono centinaia) per fare pratica da casa quotidianamente.

Se siete delle novizie, non c'è nessun problema: la maggior parte di queste posizioni sono super-semplici e necessitano soltanto di un tappetino, una comoda tuta e 30 minuti di tranquillità. Alcune posizioni, di solito indirizzate a un livello avanzato, richiedono invece un buon livello di allenamento. Se la flessibilità non è il vostro forte, non forzate i movimenti! Piuttosto, aiutatevi con una cinghia o delle pile di libri quando non riuscite a toccare il pavimento, così da avere comunque un supporto.

Una sessione di yoga può essere composta da un saluto al sole, 5 posizioni in piedi, 5 posizioni da seduti e 5 posizioni di rilassamento. È importante mantenere ogni posizione per la durata di almeno 5 respiri profondi, così che i benefici della posa abbiano effetto sull'intero corpo. Per le posizioni di rilassamento, è consigliabile invece prolungare la durata. Potete scegliere le posizioni che più vi piacciono dalla nostra gallery!

La maggior parte dei corsi di yoga hanno un orientamento hatha, più concentrato sulla dimensione corporea. Nella visione tradizionale, lo scopo di questa pratica è conservare il corpo in uno stato di salute ottimale e disciplinare lo spirito. Essa si articola in tre parti principali:

- Le posizioni. Ne esistono più di 1000, statiche o dinamiche (a catena, come il celebre saluto al sole). Si fanno sempre nel pieno rispetto del corpo, senza forzarlo e prestando un'attenzione particolare all'allineamento della colonna vertebrale.

- Gli esercizi di respirazione. Sono strettamente legati alle posizioni e si articolano in quattro fasi principali: inspirazione, trattenimento dell'aria nei polmoni, espirazione, trattenimento dei polmoni vuoti. Durante una sessione di yoga, è possibile usare diversi metodi: mettendo enfasi su una di queste fasi; adottando un ritmo lento o rapido; respirando da una sola narice, da entrambe, o a narici alternate; producendo o meno un suono; inspirando ed espirando per più o meno tempo.

- Il rilassamento. Questa fase, che di solito conclude la sessione, si compie in posizione seduta o sdraiata, con una respirazione lenta e profonda, eventualmente accompagnata dalle parole calmanti dell'insegnante o da suoni dolci.

Lo yoga dà numerosi benefici al corpo: tonifica i muscoli, rilassa, riequilibra, rinforza la regione addominale, fa perdere peso... Insomma, si prende cura della salute globale, eliminando le tossine, stimolando gli organi vitali (persino quelli sessuali!) e migliorando la funzione cardiaca e la resistenza. Grazie alla concentrazione e alla forza di volontà che richiede, gioca anche un ruolo fondamentale sulla mente. Lo stress e l'ansia si riducono progressivamente, e al termine di ogni sessione è possibile fare esperienza di un benessere profondo che si trasmette anche alla vita quotidiana e alle relazioni con gli altri.

Neonato a 6 mesi: i giochi ideali per stimolare la crescita

Quando il neonato compie 6 mesi di vita, inizia ad essere molto più reattivo e potrai interagire con lui come mai prima d'ora. Noterai che tuo figlio sarà più attento ed incuriosito da tutto quello che lo circonda, si muove o emette suoni. Per tutti questi motivi, vogliamo suggerirti alcuni giochi da regalargli per favorire la sua crescita ed il corretto sviluppo dei suoi 5 sensi.

• Per tenere impegnato il tuo piccolo con musica e giochi, puoi optare per il Pianoforte di Cagnolino di Fisher-Price: i suoni delle note musicali saranno i versi degli animali.
• Se invece vuoi che il tuo piccolo giochi sempre in ottima compagnia, scegli Cagnolino e Sorellina di Fisher-Price, la coppia di morbidi peluche interattivi per cominciare ad imparare le prime paroline, le parti del corpo, i numeri, le forme e l'alfabeto!

• Con il Tavolino Attività della Città di Fisher-Price sarà facile scoprire ed imparare i primi numeri, i cibi, i colori e gli animali. Grazie alla tecnologia Smart Stages potrai scegliere tra 3 diversi livelli di apprendimento, in base allo sviluppo del bambino.
• Cagnolino Primi Passi invece, ha il vantaggio di poter supportare il bambino quando è pronto ad alzarsi in piedi, inoltre, si può giocare anche da seduti imparando frasi, numeri, alfabeto, canzoncine e qualche parola in inglese!

Il sonno dei neonati a 6 mesi

Verso il sesto mese del tuo bambino il sonno tende a stabilizzarsi, ma purtroppo non si tratta di una regola e come tale non vale per tutti! Se sei stanca morta, puoi pensare di far dormire il bambino nel lettone, avrai sempre tempo per staccarlo da te e dal suo papà e per abituarlo al suo lettino più gradualmente.

Soprattutto se hai ripreso a lavorare e il tuo piccolo non ti vede durante il giorno, questo è il suo modo per dimostrare il suo attaccamento a te: è un po' come se ti dicesse che non vuole cedere al sonno per gustare ogni istante che avete a disposizione insieme! Via libera allora alle coccole e a un atteggiamento di rassicurazione. Il bambino scivolerà nel sonno più sereno ed entrambi potrete godere delle endorfine liberate dal contatto reciproco. Settimana dopo settimana il sonno dei neonati tende a diventare più regolare, anche se non mancano i momenti di regressione, che vanno visti come un modo escogitato dalla natura per far progredire lo sviluppo del bebè.

L'alimentazione a sei mesi: il tuo bimbo inizia ad avere i suoi gusti

Il tuo bimbo è nel pieno dello svezzamento. Avrà imparato a riconoscere i sapori di molti cibi e avrà capito come farti notare quando qualcosa non gli piace! Ne fanno ovviamente le spese gli indumenti di entrambi e molto spesso persino il pavimento, tuttavia il momento della pappa è molto importante e i neonati vanno lasciati liberi di sperimentare. Non demordere: è giusto far assaggiare tanti sapori diversi, tanto quanto è normale che lui impari a manifestare ciò che non gli piace. Nella pappa qualcosa verrà scartato nel tempo se non è proprio di suo gusto, mentre qualche sapore entrerà via via a far parte delle sue abitudini alimentari. Lo svezzamento è una tappa fondamentale del suo sviluppo ma va affrontato con calma e serenità.

Potrebbe sembrare sbagliato a prima vista, ma pare proprio che lasciare che il bambino manipoli e giochi con il cibo lo aiuti a prenderci confidenza e a prendere coscienza con i vari alimenti. Di sicuro ti consigliamo di armarti di pazienza: non è detto che questa fase di sperimentazione sia esattamente...Breve! La maggior parte dei bambini a sei mesi beve ancora molto latte, infatti questo è un cibo che nell'alimentazione del bebè non può proprio mancare. Ci sono, poi, alcuni alimenti che non vanno introdotti prima di una certà età, ma riguardo questo argomento sarà meglio chiedere al pediatra.

Consigli utili per bambini di sei mesi

Potrebbe essere il momento giusto per iniziare a procurarti delle protezioni per spigoli e prese della corrente: meglio essere pronti ad ogni evenienza!
Se il tuo bimbo soffre troppo per il dolore alle gengive, aiutalo acquistando un gel lenitivo apposito (puoi trovarlo in farmacia) da spalmare delicatamente sulle gengive infiammate, o con piccoli giochi specifici per la dentizione da tenere in frigorifero. Un po' di fresco aiuterà ad anestetizzare un pochino il dolore. Potresti anche lasciare un paio di minuti il ciuccio in freezer, se il tuo bimbo ne fa ancora uso!

Per la mamma: come ritrovare la forma fisica

Questo è un buon momento per riprendere l'attività fisica, anche se ti consigliamo di farlo gradualmente: la taglia, in questo momento, non deve diventare un'ossessione.
La ginnastica sarà la tua alleata numero 1: ti aiuterà a eliminare la cellulite e tonificare le zone maggiormente toccate dalla gravidanza (pancia, fianchi, glutei e cosce). Basteranno 15-20 minuti di esercizio al giorno.
Ecco qualche esercizio utile per tonificare addominali e girovita.

Esercizio 1
Posizione: a terra, mettiti a quattro zampe.
Movimento: inspira con il naso e, espirando, metti la pancia in dentro quanto più possibile. Mantieni questa posizione per la durata richiesta. E poi ricomincia.
Esegui 4 serie, contraendo la pancia 6 volte per 6 secondi, con a 1 minuto e mezzo di riposo tra una serie e l'altra.

Esercizio 2
Posizione: distesa sul pavimento, alza le gambe tese, tenendo i piedi a martello. Metti le mani sotto i glutei per non gravare sui muscoli lombari.
Movimento: contrai gli addominali e tendi i piedi a martello verso il soffitto, staccando leggermente i glutei da terra (per contrarre meglio gli addominali). In seguito, riscendi lentamente. Espira quando alzi i glutei e inspira scendendo.
Esegui 2 o 3 serie da 15.

Esercizio 3
Posizione: in piedi, con le gambe divaricate, contrai i glutei per evitare di gravare sulla schiena.
Movimento: alza le braccia tese sulla testa, inclina leggermente il busto di lato continuando a respirare e provando a tenere le anche ferme. Resta in questa posizione per 15-20 secondi.
Esegui 3 serie per ogni lato.

Se invece preferisci un'attività più lenta e vuoi unire all'attività fisica il beneficio di poter scaricare la mente dai troppi pensieri puoi provare con lo yoga.

Hai poco tempo? Scegli la ginnastica in ufficio

Se invece hai ripreso a lavorare e proprio non riesci a ritagliare altro tempo da dedicare a rimetterti in forma, ecco qualche spunto per ottimizzare ogni momento e far fruttare anche il tuo tempo in ufficio!