Scrub viso fai da te: come realizzare uno scrub fatto in casa adatto alla tua pelle!
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Realizzare uno scrub viso fai da te non è solo semplice, ma anche utilissimo (se non fondamentale!) per la pulizia della tua pelle, grassa, secca o mista che sia. Uno scrub, infatti, può aiutarti in modo naturale a detergere l'epidermide in profondità, rendendola liscia al tatto, luminosa e piena di vita.
Lo scrub consiste in un composto omogeneo al cui interno sono contenuti dei micro-granuli: nei prodotti fai da te si tratta generalmente di sale, zucchero o bicarbonato. Massaggiando questo composto sul viso con dei movimenti circolari, i micro-granuli rimuovono ogni traccia di sporco o impurità (a partire dai terribili punti neri!), agendo nello strato più profondo dell'epidermide, pulendola come nessun altro prodotto ha mai fatto!
Realizzare uno scrub in casa non ti costa niente: gli ingredienti delle ricette che ti proponiamo saranno già presenti nella tua cucina, e comunque si tratta di prodotti alimentari davvero economici. Perché non provarci subito allora? Ecco a te le indicazioni necessarie per preparare degli scrub fai-da-te per ogni tipo di pelle:
Scrub viso fai da te: istruzioni per l'uso
Prima di farti uno scrub è sempre meglio dilatare i pori del viso, in modo tale che il trattamento possa risultare più efficace. Per farlo, concediti un bagno di vapore, poi massaggia con un tonico delicato.
Il momento più indicato per farti uno scrub è la sera, prima di andare a dormire: in questo modo potrai preparare la pelle a una migliore ricezione della crema notte, liberandola da ogni residuo di trucco.
Fai attenzione, quando stendi il prodotto, a evitare le zone più sensibili, come il contorno labbra e il contorno occhi, che potrebbero irritarsi. Non dimenticare poi di effettuare il tuo scrub fatto in casa al massimo una volta a settimana, non di più, o potrebbe danneggiare la tua cute. La cosa migliore sarebbe farlo ogni 15 giorni.
Scrub viso per pelle grassa
A rendere grassa la pelle del tuo viso è un eccesso di sebo. Uno scrub specifico ti aiuterà a farla apparire meno lucida e oleosa, riducendo anche i brufoli e le altre impurità.
Un primo scrub che puoi sperimentare è quello (golosissimo) a base di banana e senza oli che possano rendere la pelle ancora più grassa. Per realizzarlo, ti basterà schiacciare mezza banana fino a ridurla in polpa, per poi aggiungere un cucchiaino e mezzo di zucchero di canna. Mescola il tutto fino a ottenere una crema omogenea, poi applicala sul viso massaggiandolo con movimenti circolare. Risciacqua con acqua tiepida.
Un altro scrub adatto per la pelle grassa è quello al miele, ottimo per ripulire il viso. Prendine un cucchiaino, mescolalo assieme a un altro di zucchero e ad uno di bicarbonato. Applica sul viso il composto così ottenuto, massaggialo sempre con movimenti a cerchio e risciacqua dopo qualche minuto.
Ma il vero alleato contro l'eccesso di sebo è solo uno: il limone! Il suo effetto astringente è particolarmente indicato per ripulire i pori. Realizza il tuo scrub fai da te mescolando due cucchiai di sale o di zucchero (a tuo piacere) con del succo di limone. Fai attenzione che il composto resti granuloso. Massaggialo sul viso, risciacqua con acqua tiepida e il gioco è fatto!
Scrub viso per pelle secca
La pelle del viso secca è particolarmente fragile e soggetta a desquamazioni. Lo scrub adatto dovrà quindi essere molto delicato e in grado non solo di pulire, ma anche di idratare e rivitalizzare la cute, per non peggiorarne l'aspetto.
Prova a realizzare uno scrub a base di olio di oliva, molto nutriente e facile da realizzare. Ti basteranno due cucchiai di olio di oliva, un cucchiaio di miele e tre cucchiaini di zucchero di canna. Mescola gli ingredienti fino a realizzare un composto omogeneo, poi spalmalo sul viso, massaggia e - dopo qualche minuto - risciacqua.
Un altro scrub fai-da-te adatto alla pelle secca è quello a base di olio di cocco: due cucchiai di questo olio super-idratante mescolati assieme a due cucchiai di zucchero e a del succo di limone (ideale per purificare) saranno sufficienti per realizzare uno scrub coi fiocchi.
Infine, puoi provare uno scrub a base di yogurt, noto per le sue proprietà emollienti. Un cucchiaio di yogurt bianco intero e due cucchiai di zucchero andranno benissimo per realizzare il tuo composto da spalmare e massaggiare sul viso per qualche minuto. La tua pelle risulterà subito più sollevata e fresca!
I cibi che fanno bene alla pelle: come migliorare la pelle del viso mangiando!
Una crema di bellezza applicata quotidianamente è essenziale per mantenere un viso giovane e luminoso, ma avete mai preso in considerazione l'idea di curare la vostra alimentazione per aiutare la vostra pelle? Migliorare la pelle del viso senza tormentarla con rimedi fai-da-te poco ortodossi è possibile, basta includere nella propria dieta i cibi che aiutano a combattere l'invecchiamento della pelle. Alcuni alimenti sono dei veri e propri elisir di bellezza, provare per credere!
Cosa mangiare per avere una bella pelle? La dieta più indicata per migliorare la pelle del viso e contrastare l'invecchiamento cutaneo esclude gli alimenti industriali raffinati, la carne e i latticini, noti per favorire gli sbalzi ormonali e la comparsa di acne, ma anche l'aumento di insulina nel sangue con le conseguenti irritazioni a danno della pelle.
L'alimentazione per una pelle luminosa e compatta è di tipo vegetariano: verdura, frutta, legumi, cereali, frutta secca, semi oleosi, occasionalmente pesce azzurro e uova, sono alimenti che fanno bene alla pelle grazie alle sostanze nutritive in essi contenute, che scoraggiano l'invecchiamento cellulare e ritardano quindi la comparsa delle famigerate rughe. Per scoprire di quali sostanze si tratta, non vi resta che continuare la lettura!
I cibi per la pelle da includere assolutamente nella propria dieta sono carote, spinaci, albicocche, in generale frutta e verdura di colore giallo, arancione, rosso o verde scuro. Essi contengono beta-carotene, che viene metabolizzato dall'organismo per la produzione di retinolo. Il retinolo stimola il rinnovamento dei tessuti e di conseguenza aiuta la pelle a rigenerarsi più velocemente, cosa fondamentale se si desidera un viso liscio e luminoso. Attenzione: meglio consumare la verdura il più possibile cruda, per non perderne i nutrienti!
Gli acidi grassi insaturi omega-3 sono altri alleati fondamentali per migliorare la pelle del viso: sono i principali responsabili di una pelle idratata, nutrita e compatta e si possono trovare in noci, semi di lino e pesce azzurro.
Gli antiossidanti sono essenziali per avere una bella pelle, poiché combattono i radicali liberi e contrastano l'invecchiamento cellulare. Il tè verde ne è ricco, così come frutta e verdura, cereali, legumi e frutta secca. Il pomodoro è ricco in antiossidanti e in licopene, un componente che mantiene la pelle giovane e contribuisce a proteggerla dai raggi ultravioletti.
Il selenio aiuta a combattere i radicali liberi e protegge dal tumore alla pelle. È contenuto in funghi, noci del Brasile, cereali integrali e pesce. Cereali integrali, funghi, pesce e uova sono anche alimenti ricchi in vitamine del gruppo B, essenziali per il sistema nervoso e dall'effetto antiossidante.
La frutta secca contiene selenio in quantità, ma anche rame, vitamina E e acidi grassi insaturi. Noci, nocciole, pinoli e mandorle sono l'ideale per prenderci cura ogni giorno della pelle del viso, poiché favoriscono la produzione di collagene e mantengono la pelle giovane contrastando la comparsa delle rughe!
L'avocado fa molto bene alla pelle grazie al suo contenuto di vitamine A ed E, omega-3 e acidi grassi buoni.
Anche i frutti di bosco sono degli alleati essenziali per la salute della pelle, poiché hanno un'azione emolliente e protettiva dei capillari, l'ideale per le pelli sensibili.
Fagioli, soia e olive contengono infine potenti antiossidanti, come la vitamina E, e bioflavonoidi per mantenere la pelle sana e contrastare la degenerazione cellulare.
Qui di seguito potete trovare tutti gli alimenti più indicati per prendervi cura della vostra bellezza, ricchi di minerali, acidi grassi insaturi e vitamine per la pelle del viso!
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Scrub viso per pelle mista
La pelle mista, né grassa né secca, non è sempre semplice da gestire: ha bisogno di essere idratata, ma senza ingredienti che possano appesantirla e aumentare il sebo. Ecco qui tre scrub fai da te che potrebbero fare al caso tuo!
Uno scrub a base di aloe vera è particolarmente indicato se il tuo viso ha la pelle mista. Per prepararlo ti serviranno: un cucchiaio di polpa di aloe vera, tre cucchiai di zucchero di canna, tre di miele, albume d'uovo e - infine - del limone, che ti sarà utile per amalgamare i diversi ingredienti. Massaggia a lungo il composto sul viso prima di risciacquare con acqua tiepida.
Il secondo scrub che ti proponiamo è invece a base di bicarbonato e yogurt: mescola un cucchiaio del primo, noto per le sue proprietà antibatteriche, con un cucchiaio del secondo, ottimo per idratare. Aggiungi, se vuoi, un po' di succo di limone e il gioco è fatto!
Il terzo scrub per pelli miste è davvero una delizia, ti verrà voglia di assaggiarlo! Prendi un cucchiaino di polvere di cacao amaro e amalgamalo con uno di miele, finché non ottieni una pasta omogenea. Il cacao svolgerà un'ottima funzione purificante e levigante.
Scrub viso contro i punti neri
I punti neri sono il tuo problema? Questo inestetismo è dovuto all'accumulo sulla pelle del viso di sebo, nel momento in cui i pori sono ostruiti. Uno scrub sarà un ottimo sistema per purificare la cute, eliminare i puntini e farla tornare a respirare!
Realizza uno scrub a base di albume d'uovo, mescolandone uno con il succo di mezzo limone e due cucchiaini di zucchero di canna. Spalma il composto sul viso massaggiando per bene, insistendo sopratutto sulle zone coi punti neri. Risciacqua con acqua tiepida o, se la tua pelle non è irritata, con un misto di acqua e succo di limone.
Un altro scrub contro i punti neri facile da preparare prevede come ingredienti: due cucchiaini di zucchero di canna, due di miele e uno di succo di limone. Mescola il tutto con attenzione, poi massaggialo sul viso e risciacqua. La tua pelle sarà subito più bella, liscia e pulita.
Infine, ecco a te lo scrub naturale più semplice del mondo: il bicarbonato! Con la sua funzione antinfiammatoria e antibatterica è un vero toccasana per la pelle del viso, agisce come esfoliante. Mescolane un po' con dell'acqua distillata (un cucchiaio del primo e uno del secondo), applica il composto sulle zone coi punti neri e massaggia con movimenti circolari prima di risciacquare. Questo scrub, tuttavia, è sconsigliato se hai la pelle molto irritata o infiammata.
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