Olio di mandorle: gli usi cosmetici per pelle e capelli
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L’olio di mandorle, il cui nome scientifico è prunus amygdalus dulcis, è un olio vegetale dalle molteplici proprietà che si ottiene dalla spremitura a freddo del seme oleoso contenuto nel frutto della pianta del manodrlo e trova largo impiego nel campo cosmetico, risultando ideale per la cura di pelle e capelli.
Risulta ad esempio l'ideale per dare elasticità e tono alla pelle in gravidanza, contribuendo a prevenire le smagliature. Ma in generale, sono molti i benefici che può regalare alla pelle del viso e del corpo, soprattutto se particolarmente secca e disidradata.
Ne esistono due varietà, quello derivato dalla mandorla dolce e quello dalla mandorla amara, ma in generale, se non viene specificata la dicitura, si intende quello dolce.
È ricco di acidi grassi e vitamine, soprattutto la vitamaina A, E e D e quelle del gruppo B, ma anche di aminoacidi, glucidi e sali minerali. Questi elementi lo rendono un ottimo rimedio naturale dalle virtù emollienti, elasticizzanti e nutrienti in grado apportare molti benefici alla salute di pelle, unghie e capelli, come vedremo a breve nello specifico.
Tutti gli usi cosmetici dell'olio di mandorle
Come accennato, grazie alle sue proprietà emollienti e nutritive, l'olio di mandorle dolci può essere utilizzato per molti scopi ad uso cosmetico. Qui di seguito potete trovare tutti i suoi usi più efficaci nel campo della bellezza.
1. Pelle secca
L'olio di mandorle dolci è un toccasana per trattare la pelle secca, sia del viso che del corpo, perché la nutre e idrata efficacemente, rendendola più morbida e vellutata e contribuendo in questo modo anche a prevenirne rughe e invecchiamento cutaneo.
Vista la sua composizione, risulta meno indicato per le pelli grassi e impure, con problemi di acne, che sono di per sé già particolarmente oleose.
Sempre in virtù della sua azione emolliente, è perfetto per lenire pelli arrossate e irritate.
2. Struccante
Può essere utilizzato anche come struccante viso, al posto del latte detergente o dell'acqua micellare, perché è in grado di rimuovere efficacemente e con dolcezza tutte le impurità e il make-up senza alterare il naturale equilibrio idrolipidico della pelle.
3. Un ottimo rimedio naturale contro occhiaie
L’olio di mandorle dolci puro è anche un rimedio naturale perfetto per contrastare borse e occhiaie: è sufficiente applicarne qualce goccia sotto gli occhi prima di andare a dormire, picchiettando dolcemente e senza farlo assorbire del tutto, e lascairlo agire per tutta la notte. Al risveglio avrete un contorno occhi più morbido e uno sguardo riposato.
4. Ingrediente ideale per scub e maschere
È un presiozo ingrediente che va ad addolcire e completare ricette beauty per viso e corpo: dalle maschere a scrub ed esfolianti fino alle creme.
Una delle più efficaci è quella per lo scrub viso o corpo: basta mescolare due cucchiai di zucchero di canna e quattro cucchiai di olio di mandorle dolci puro e otterrete un composto ideale da applicare sulla pelle bagnata facendo delicati massaggi circolari. Ripetuto almeno una volta a settimana, garantisce una pelle più morbida e levigata e un incarnato più sano e uniforme.
Si presta benissimo anche per ricette di burrocacao o scrub labbra e creme o maschere contorno occhi fai da te, specie contro occhi gonfi, borse e occhiaie.
5. Perfetto contro le smagliature
Come anticipato, è ottimo contro le le smagliature, soprattutto in gravidanza o laddove si stia seguendo un regime dimagrante. L'ideale è massaggiarlo quotidianamente sulle zone critiche, come pancia, fianchi e seno.
Una ricetta perfetta vede l'utilizzo dell'olio di mandorle dolci addizionato con un olio essenziale a scelta, meglio se scelto tra camomilla, lavanda, mandarino o rosa, in quanto tutti prodotti dalle proprietà rilassanti e distensive.
Basta effettuare un massaggio delicato ma deciso al tempo stesso, per nutrire, idratare e rassodare la pelle, migliorandone tono ed elasticità.
6. Massaggio anticelluilte
Oltre a fungere da perfetto ingrediente per un massaggio emolliente e nutriente, gode anche di proprietà drenanti, aspetto che lo rende un prodotto ideale per un massaggio anticellulite dalla grande efficacia.
Basterà unire a 50 millilitri di olio di mandorle dolci, 10 gocce di olio essenziale di arancio dolce, 10 di olio essenziale di pomplemo e 5 di olio essenziale di limone.
Applicatelo poi tutti i giorni, una o due volte al dì, meglio la sera, partendo dalle caviglie verso l'alto ed effettuando massaggi circolari decisi ed energici.
7. Prodotto ideale per lenire irritazioni e scottature
Le proprietà emollienti dell'olio di mandorla lo rendono poi un vero toccasana per lenire pelli irritate, infiammate e screpolate, portando sollievo contro prurito e fastidio
Può essere utilizzato puro o diluito in creme o altri oli vegetali o essenziali, come ad esempio l’olio quello di lavanda o camomilla, i più efficaci per le loro virtù lenitive e calmanti.
Non solo, questo prezioso prodotto è noto anche per essere un alleato efficace per guarire scottature solari o lenire arrossamenti della pelle causati dal freddo,
Un rimedio perfetto specie contro le scottature è unire all’olio di mandorle un po' di gel di aloe vera, dal potere cicatrizzanti.
Risulta poi ideale da applicare post depilazione, come olio lenitivo per calmare l'irritazione e rimuovere eventuali residui della ceretta.
8. Impacco ristrutturante per capelli
Le sue virtù nutrienti ed emollienti lo rendono un prodotto indicato da applicare sui capelli secchi, crespi e sfibrati, per un trattamento ristrutturante efficace che aiuta anche a prevenire la comparsa di doppie punte.
Un impacco di olio di mandorla dolce, da applicare sulla chioma asciutta, prima dello shampoo, per 20-30 minuti resituirà ai vostri capelli morbidezza e luminosità. Ripetete il trattamento una o due volte a settimana e noterete in fretta risultati visibili.
Risulta ottimo anche per proteggere i capelli da sole e salsedine sia prima dell'esposizione che dopo essere tornati dalla spiaggia, come impacco pre-shampoo.
Potete anche aggiungere delle gocce di altri oli vegetali, come quello di cocco, di sesamo o di semi di lino.
9. Fortificante unghie
La presenza di zinco e magnesio lo rendono un prodotto perfetto per fortificare unghie deboli e che tendono a spezzarsi.
Unitevi delle gocce di olio essenziale di limone e otterrete un composto efficace; abbiate cura di spalmarlo sulle dita effettuando un massaggio delicato, tutte le sere, prima di andare a dormire e in breve tempo avrete ungie più forti e sane.
Non è l'unico rimedio naturale per le nostre unghie, sono molti infatti i trattamenti beauty fai da te che possono aiutarci a sfoggiare mani perfette.
10. Proteggere e nutrire la pelle dei bambini
Essendo al 100% naturale e senza controindicazioni, può anche essere utilizzato per proteggere e nutrire adeguatamente la pelle sensibile dei bambini da arrossamenti, irritazioni e screpolature.
Viene spesso in soccorso in caso di dermatiti ed eritemi da pannolino, soprattutto se associato a pomate a base di malva o calendula dal potere sfiammante.
I cibi che fanno bene alla pelle: come migliorare la pelle del viso mangiando!
Una crema di bellezza applicata quotidianamente è essenziale per mantenere un viso giovane e luminoso, ma avete mai preso in considerazione l'idea di curare la vostra alimentazione per aiutare la vostra pelle? Migliorare la pelle del viso senza tormentarla con rimedi fai-da-te poco ortodossi è possibile, basta includere nella propria dieta i cibi che aiutano a combattere l'invecchiamento della pelle. Alcuni alimenti sono dei veri e propri elisir di bellezza, provare per credere!
Cosa mangiare per avere una bella pelle? La dieta più indicata per migliorare la pelle del viso e contrastare l'invecchiamento cutaneo esclude gli alimenti industriali raffinati, la carne e i latticini, noti per favorire gli sbalzi ormonali e la comparsa di acne, ma anche l'aumento di insulina nel sangue con le conseguenti irritazioni a danno della pelle.
L'alimentazione per una pelle luminosa e compatta è di tipo vegetariano: verdura, frutta, legumi, cereali, frutta secca, semi oleosi, occasionalmente pesce azzurro e uova, sono alimenti che fanno bene alla pelle grazie alle sostanze nutritive in essi contenute, che scoraggiano l'invecchiamento cellulare e ritardano quindi la comparsa delle famigerate rughe. Per scoprire di quali sostanze si tratta, non vi resta che continuare la lettura!
I cibi per la pelle da includere assolutamente nella propria dieta sono carote, spinaci, albicocche, in generale frutta e verdura di colore giallo, arancione, rosso o verde scuro. Essi contengono beta-carotene, che viene metabolizzato dall'organismo per la produzione di retinolo. Il retinolo stimola il rinnovamento dei tessuti e di conseguenza aiuta la pelle a rigenerarsi più velocemente, cosa fondamentale se si desidera un viso liscio e luminoso. Attenzione: meglio consumare la verdura il più possibile cruda, per non perderne i nutrienti!
Gli acidi grassi insaturi omega-3 sono altri alleati fondamentali per migliorare la pelle del viso: sono i principali responsabili di una pelle idratata, nutrita e compatta e si possono trovare in noci, semi di lino e pesce azzurro.
Gli antiossidanti sono essenziali per avere una bella pelle, poiché combattono i radicali liberi e contrastano l'invecchiamento cellulare. Il tè verde ne è ricco, così come frutta e verdura, cereali, legumi e frutta secca. Il pomodoro è ricco in antiossidanti e in licopene, un componente che mantiene la pelle giovane e contribuisce a proteggerla dai raggi ultravioletti.
Il selenio aiuta a combattere i radicali liberi e protegge dal tumore alla pelle. È contenuto in funghi, noci del Brasile, cereali integrali e pesce. Cereali integrali, funghi, pesce e uova sono anche alimenti ricchi in vitamine del gruppo B, essenziali per il sistema nervoso e dall'effetto antiossidante.
La frutta secca contiene selenio in quantità, ma anche rame, vitamina E e acidi grassi insaturi. Noci, nocciole, pinoli e mandorle sono l'ideale per prenderci cura ogni giorno della pelle del viso, poiché favoriscono la produzione di collagene e mantengono la pelle giovane contrastando la comparsa delle rughe!
L'avocado fa molto bene alla pelle grazie al suo contenuto di vitamine A ed E, omega-3 e acidi grassi buoni.
Anche i frutti di bosco sono degli alleati essenziali per la salute della pelle, poiché hanno un'azione emolliente e protettiva dei capillari, l'ideale per le pelli sensibili.
Fagioli, soia e olive contengono infine potenti antiossidanti, come la vitamina E, e bioflavonoidi per mantenere la pelle sana e contrastare la degenerazione cellulare.
Qui di seguito potete trovare tutti gli alimenti più indicati per prendervi cura della vostra bellezza, ricchi di minerali, acidi grassi insaturi e vitamine per la pelle del viso!
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