Come affrontare i cambiamenti di libido dopo la menopausa? Lelo rompe i tabù durante la Giornata Mondiale dedicata
Troppo a lungo la menopausa è stata vista come una sorta di "data di scadenza" per le donne, solo perché segna la fine della fertilità. Ma questo non significa affatto che il desiderio o la sessualità si fermino dopo i 40 o 50 anni! In occasione della Giornata Mondiale della Menopausa, che si celebra il 18 ottobre, LELO ha deciso di rompere il silenzio su uno degli aspetti più ignorati di questa fase: i cambiamenti nella libido.
La menopausa è un argomento ancora soggetto a insensati tabù, specialmente quando si parla di sessualità. Tuttavia, in occasione della Giornata Mondiale della Menopausa del 18 ottobre, LELO ha deciso di rompere il silenzio su uno degli aspetti più importanti e spesso trascurati di questa fase della vita delle donne: i cambiamenti nella libido. A lungo questo momento perfettamente naturale nella vita di una donna è stato ritenuto culturalmente assimilabile ad una data di scadenza, poiché segna la fine del periodo della fertilità femminile; tuttavia questo non implica affatto che non ci sia spazio per vivere la propria sessualità e il desiderio anche oltre i 40 e 50 anni.
Menopausa: una nuova fase della vita delle donne
Cos’è la Giornata Mondiale della Menopausa del 18 ottobre e perché viene celebrata?
La menopausa è ancora considerata un argomento scomodo in termini di salute femminile. Chi non l’ha ancora sperimentata preferisce evitare il discorso, chi la vive spesso lo fa in solitudine, e chi ne percepisce l’arrivo tende a ignorarlo. Perché? Gran parte della resistenza ad affrontare questo tema deriva dai pregiudizi culturali che lo circondano. La menopausa è infatti quel periodo che segna la fine delle mestruazioni e della capacità riproduttiva, ma non deve essere vista come la fine della vita di una donna.
Da secoli questa fase è associata all'invecchiamento e alla perdita di valore, soprattutto a causa di quella mentalità che misura l'utilità delle donne unicamente sulle loro capacità riproduttive. Tuttavia, si tratta di una fase perfettamente naturale che ciascuna di noi attraversa. Secondo LELO, è fondamentale dare vita ad un dialogo aperto per aiutare ogni donna a vivere serenamente questa transizione. La Giornata Mondiale della Menopausa si propone come un momento per riflettere su come la nostra società percepisca questo cambiamento e per sensibilizzare sull'argomento, creando consapevolezza e tranquillità a chi si appresta ad affrontare questo momento.
Secondo le statistiche, le donne italiane vivono in media fino a 84,7 anni. Questo significa che molte trascorreranno quasi metà della loro vita dopo la menopausa, eppure la società fatica a considerare questa fase come parte di una vita piena e attiva. Fortunatamente, la mentalità sta cambiando: sempre più donne rivendicano la propria femminilità oltre i confini della fertilità, affrontando il cambiamento con maggiore autostima e sicurezza di sé e del proprio corpo.
Quali sono i cambiamenti affrontati da una donna durante la menopausa?
La menopausa, che generalmente si verifica tra i 45 e i 55 anni, comporta una serie di cambiamenti fisici e ormonali. Tra i sintomi più comuni troviamo vampate di calore, insonnia, sudorazione notturna, sbalzi d’umore e perdita di densità ossea. Tuttavia, non tutte le donne sperimentano gli stessi sintomi, né con la stessa intensità. Il corpo, in questa fase, subisce variazioni ormonali che possono influenzare il benessere generale dell'individuo. Anche la sessualità può risentirne tra secchezza vaginale e calo della libido. Tuttavia, è importante ricordare che il desiderio sessuale non scompare necessariamente con la menopausa. Molte donne riscoprono una nuova dimensione della propria sessualità, libera dalle preoccupazioni legate alla contraccezione e dalle pressioni esterne.
Menopausa e libido: cosa cambia davvero?
Uno dei temi meno discussi, ma di fondamentale importanza, riguarda i cambiamenti della libido. A partire dalla perimenopausa, la fase preliminare che si sviluppa già tra i 40 e i 50 anni, i livelli di ormoni iniziano a cambiare, influenzando tra le altre cose anche il desiderio sessuale. Tuttavia, come sottolinea la dottoressa Valentina Cosmi, psicoterapeuta e sessuologa SISP e consulente LELO, "è possibile mantenere una vita sessuale appagante", attraverso uno stile di vita sano - che può aiutare a contrastare alcuni di questi effetti - e un'ottima comunicazione con chi ci sta attorno. Anzi, una sessualità soddisfacente può contribuire notevolmente al benessere e alla felicità generale delle donne in menopausa.
Molte donne temono che la menopausa segni la fine della loro vita sessuale, ma la realtà dei dati appare ben diversa. Come dimostrato dal sondaggio di LELO, il 35% delle persone over 50 dichiara di avere una vita sessuale appagante, con alcune che affermano addirittura di avere un desiderio sessuale più forte rispetto a quando erano più giovani.
Perché i 40 anni possono essere una rinascita per la vita sessuale?
Contrariamente a quanto si possa pensare, i 40 anni possono rappresentare una vera rinascita per la vita sessuale di una donna. I dati parlano chiaro: secondo una ricerca condotta da LELO e AstraRicerche, oltre il 70% delle donne over 45 afferma che la sessualità continua a influenzare positivamente il proprio benessere. Questo significa che la vita sessuale non si ferma con l'arrivo della menopausa, ma può addirittura migliorare, grazie a una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei propri desideri. Il cambiamento ormonale può alterare la risposta sessuale, è un fatto, rendendo necessaria una maggiore attenzione alla lubrificazione o ai tempi di eccitazione. Tuttavia, con l'aiuto di strumenti adeguati, come i sex toys di LELO, è possibile continuare a vivere un'intimità piena e appagante.
Come navigare i cambiamenti della libido in coppia?
Parlare apertamente di queste trasformazioni riguardanti l'intimità è essenziale, soprattutto all'interno della coppia. "I cambiamenti corporei e del desiderio sessuale possono spaventare non solo la donna, ma anche il partner", spiega la dottoressa Cosmi. In questo periodo, chiamato climaterio, è fondamentale che la coppia trovi nuovi equilibri e la chiave per affrontare questa fase di rinnovamento è senza alcun dubbio la comunicazione: discutere apertamente dei propri desideri e bisogni per rafforzare il legame e aiutare entrambi a vivere questa fase con serenità. Non bisogna, poi, sottovalutare il potere del piacere: con l’aiuto di strumenti come lubrificanti o sex toys, è possibile continuare a sperimentare nuove sensazioni e trovare modi alternativi per vivere una vita sessuale appagante.
Cosa cambia concretamente nella risposta sessuale?
Con la menopausa, il corpo può richiedere più tempo per raggiungere l’eccitazione e una corretta lubrificazione. Questi cambiamenti sono del tutto normali, ma possono essere affrontati efficacemente. L’uso di lubrificanti o sex toys pensati appositamente per questa fase della vita può essere di grande aiuto. Anche i tempi necessari per raggiungere il piacere possono allungarsi, ma con il giusto supporto, le donne possono continuare a vivere una sessualità appagante e soddisfacente.
Come affrontare i cambiamenti con i sex toys di LELO?
LELO lancia una linea di sex toys pensati per la menopausa
Per aiutare le donne ad affrontare i cambiamenti della menopausa in modo positivo e consapevole, LELO ha lanciato una linea di sex toys pensati appositamente per questo periodo. I vibratori GIGI™ 3 e LIV™ 3, nella loro terza generazione, sono progettati per stimolare il punto G e il clitoride con una forma ricurva ideale per il massaggio interno e esterno. Il loro rivestimento in silicone morbido e vellutato è stato studiato per offrire il massimo comfort, rendendo l'esperienza di utilizzo piacevole anche per chi attraversa cambiamenti fisici legati alla menopausa. Le nuove versioni, controllabili tramite app, offrono inoltre una gamma di impostazioni di vibrazione per adattarsi alle esigenze di ogni donna.
Lelo, da anni nella ricerca del piacere femminile
Lelo si conferma come azienda leader nella realizzazione di prodotti per la vita intima dal design inconfondibile. Fondata nel 2003, ha rivoluzionato l'estetica e la percezione dei massaggiatori personali, dedicando la stessa cura a qualità e innovazione nella realizzazione di lussuosi accessori per la vita intima e candele da massaggio profumate. L'impegno di Lelo nel promuovere il benessere sessuale delle donne in tutte le fasi della vita, inclusa la menopausa, dimostra come sia possibile affrontare questo cambiamento con positività e consapevolezza. Attraverso l'innovazione e l'attenzione alle esigenze specifiche delle donne, Lelo contribuisce a promuovere una visione della menopausa come fase di transizione naturale e potenzialmente arricchente della vita femminile.