Giornata Mondiale della Gentilezza: sii gentile, sempre!
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Nata nel 1998, il World Kindness Day è un evento di notevole successo, sia per le attività che vengono organizzate nelle grandi città e a scuola sia per la risonanza che ha sul web e sui social. Ci si potrebbe chiedere perché sia stata ideata una Giornata Mondiale per la Gentilezza, dato che in molti la ritengono essere un atto "scontato". In realtà, il 13 novembre di ogni anno si vogliono celebrare tutte quelle azioni gentili che spesso vengono trascurate, ma che, invece, regalano molta gioia sia a chi le riceve sia a chi le fa. Non bisogna dimenticare, però, che la gentilezza sia un'arte da mettere in atto sempre, senza esclusioni.
Giornata mondiale della gentilezza: la sua storia
La storia del World Kindness Day inizia nel 1988, quando in Giappone viene fondato il Japan Small Kindness Movement, ovvero il movimento giapponese per la Gentilezza. A partire da questo primo nucleo locale, l'idea di promuovere la gentilezza si è sparsa a livello mondiale, per arrivare nel 1996 World Kindness Movement. Ovviamente, ogni Paese ha poi dato vita a una propria organizzazione nazionale che si occupa della questione. In Italia, la sede del movimento è nata nel 2000 a Parma. Il suo slogan deriva da una canzone di Claudio Baglioni, ovvero La gentilezza è rivoluzionaria.
In tutto il mondo ormai, dal 1998, ogni 13 novembre si celebra la Giornata mondiale della Gentilezza, che vede diversi eventi, sia organizzati nelle grandi città che sui social. Dalle testimonianze delle buone azioni nei confronti di qualcuno alle raccolte solidali per le persone meno fortunate, il World Kindness Day è l'occasione per ricordarci che per essere gentili basta poco e, soprattutto, fa bene al cuore e all'anima.
Che cos'è la gentilezza?
Serviva davvero una giornata, un evento mondiale per celebrare la gentilezza? Potrebbe stupire, ma la risposta è sì. Per gentilezza, s'intende quella forma di cortesia e di buona educazione che ci fa interagire in modo positivo e disinteressato nei confronti degli altri. Essere gentile comprende una serie di atteggiamenti e di comportamenti che molto spesso di danno per scontanti, ma che, invece, sono di fondamentale importanza per una vita serena e armoniosa tra le persone, sia adulti che bambini. La gentilezza richiama l'altruismo, la generosità, il rispetto, la capacità di perdonare, l'essere pazienti e amici senza un doppio fine.
Chiunque sperimenti un'attitudine gentile sa che essa non sortisce effetti positivi solo sugli altri. Praticare la gentilezza, infatti, porta dei benefici anche a chi l'adopera in prima persona. Chi è gentile è, in generale, più ottimista nei confronti della vita, più propenso ad aprirsi agli altri e sta bene con se stesso.
5 gesti gentili da compiere ogni giorno
Il World Kindness Day dovrebbe essere inteso come la festa della gentilezza e non come l'unico giorno dell'anno per metterla in pratica. I gesti gentili da compiere quotidianamente sono diversi e alcuni possono variare a seconda dell'età - come, per esempio, non litigare con un altro automobilista per un parcheggio -, mentre altri sono "universali" e iniziamo a farli nostri sin da bambini.
1. Salutare e ringraziare sempre
«Permesso, grazie, scusa, ecco le parole della convivenza, se si usano la famiglia va avanti».
Papa Francesco
Può sembrare scontato, ma salutare quando s'incontra qualcuno che si conosce oppure appena si entra in un locale o in un negozio, è uno dei gesti gentili più importanti. Sorridere mentre si sta salutando, poi, amplifica ancora di più l'effetto.
Lo stesso vale per il ringraziamento. Ringraziare è una delle forme cortesia più apprezzate. Non solo fa parte della buona educazione, ma fa sentire la persona con la quale si interagisce gratificata per quello che ha fatto.
Salutare, ringraziare e anche chiedere permesso o scusa, sono azioni tipiche della gentilezza da mettere in ato sia con chi si conosce sia con gli sconosciuti.
2. Ascoltare gli altri
Ognuno ha sempre qualcosa da raccontare. Che sia un particolare episodio di quella giornata o un aneddoto avvenuto tempo prima, ascoltare una persona quando parla, senza interrompere o senza fare altre attività nel frattempo - come controllare il telefono, è un altro gesto cardine dell'essere gentili. Infatti, la gentilezza prevede un ascolto sincero e disinteressato, ovvero che non ricerca per forza uno scambio verbale. Inoltre, avere qualcuno con cui parlare è un prezioso aiuto per qualsiasi essere umano.
3. Cercare di dare dei consigli
Dopo aver ascoltato attentamente qualcuno, possiamo provare a dare dei consigli. Bisogna cercare di farlo sempre nel modo più delicato e rispettoso possibile, soprattutto se si tratta di argomenti o situazioni complicati. L'importante è non imporre direttamente il proprio punto di vista, ma provare a dimostrare il ragionamento e perché, magari, non si condividono le scelte che ha fatto quella persona. Tutta la conversazione si dovrà tenere in toni pacati e gentili.
4. Non giudicare senza conoscere
Può succedere che si tenda a giudicare una persona solo dall'aspetto o dalla prima impressione. Entrambi ci possono indurre facilmente all'errore. Avere un'opinione di qualcuno richiede tempo e vari incontri per poter conoscere chi abbiamo davanti sotto prospettive differenti e anche in ambienti diversi. Se giudica subito una persona si rischia di basare la sua reputazione solo sulle nostre percezioni, spesso errate.
5. Provare a esaudire i desideri delle persone più care
Una delle regole per vivere bene e felici è quella di cercare costantemente di esaudire i desideri, anche quelli più piccoli, delle persone a cui teniamo davvero. Non devono essere per forza gesti eclatanti, ma azioni semplici che sappiamo far loro piacere. Esaudire il desiderio di qualcuno significa averlo ascoltato mentre diceva che avrebbe voluto fare o gli sarebbe piaciuto avere una certa cosa.
Una sorpresa fa sempre bene al cuore proprio come la gentilezza. Per questo dobbiamo ricordarci ogni giorno, non solo il 13 novembre, di trattare le persone gentilmente, rispettandole e mostrando il nostro supporto nei vari momenti della giornata.
«Treat people with kindness».
Le frasi più belle sulla felicità
La felicità è un percorso, non una destinazione.
Madre Teresa di Calcutta
Da sempre l'uomo si interroga su che cosa sia la felicità e come si possa raggiungerla nel corso della vita. Per alcuni, non solo è impossibile riuscire a trovare una risposta a questi quesiti, presenti sin dalle origini del mondo e dell'umanità, ma anche poter vivere in modo felice.
L’uomo vuole essere felice anche quando vive in modo da rendersi impossibile la felicità.
Sant'Agostino
Per altri, invece, la felicità è legata a qualcosa "d'altro" e non sarebbe, quindi, fine a se stessa: essa verrebbe collegata direttamente all'amore, all'amicizia - quella vera e indissolubile -, alla famiglia o, più concretamente, all'assenza di problemi. Seguendo questa ipotesi, non si potrebbe parlare di "felicità pura", svincolata da legami esterni.
Nessuno è felice, come chi sa di esser amato.
Alda Merini
Su entrambe le teorie, sono stati scritti trattati, frasi e aforismi a volontà, tanto che alcuni sono entrati a far parte dell'immaginario collettivo della maggior parte delle persone. Inoltre, Martin Selingman, padre della psicologia positiva ha affermato che la felicità di un uomo esiste e che essa sia determinata per il 60% dai geni propri e dall'ambiente che lo circonda, mentre il restante 40% dipenda dalla persona stessa.
In realtà, senza appoggiarsi a calcoli e statistiche, per secoli, non soltanto scrittori e poeti, ma anche molti filosofi hanno riflettuto sul segreto che si nasconde dietro al termine "felicità" e su se e quando sia possibile dirsi "felici". Così, in tutto il mondo, i più grandi autori hanno scritto testi da cui noi abbiamo tratto le frasi e gli aforismi più belli e significativi e anche realizzato delle immagini per la nostra Gallery.
Frasi famose sulla felicità e l'amore
Esiste una connessione tra l'amare, l'essere amati e la felicità? Non si può negare che tra questi stati d'animo vi sia un forte legame: quando si è innamorati, si prova una gioia incontenibile, che si vorrebbe gridare al mondo intero. Inoltre, ricordiamo che è possibile essere felici non solo in virtù di un amore "di coppia" - che, anzi, a volte può essere causa di infelicità - ma anche di quello che si percepisce in mezzo ai propri cari, in primis in famiglia. Ecco le più belle citazioni sul rapporto tra amore e felicità:
- Raccontami di quando facciamo l’amore
e poi ci guardiamo
e prima che le parole dicano qualcosa
la felicità fa disegni di luce tra le nostre dita.
Fabrizio Caramagna
- La felicità è amore, nient’altro.
Hermann Hesse
- La vera felicità non è in fondo a un bicchiere, non è dentro a una siringa: la trovi solo nel cuore di chi ti ama.
Jim Morrison
- C’è solo una felicità nella vita: amare ed essere amati.
George Sand
- Un'atmosfera amorevole a casa è il fondamento di una vita felice.
H. Jackson Brown Jr.
- Cosa rende felici le persone? È come per le impronte digitali: sono tutte diverse. Personalmente io ho bisogno di molto affetto, di essere amata e di amare. Di amore vero. Il resto viene da sé.
Audrey Hepburn
- La felicità non sta nell’essere amati: questa è soltanto una soddisfazione di vanità mista a disgusto. La felicità è nell’amare.
Thomas Mann
- Non abbiamo bisogno di cercare la felicità: se possediamo l'amore per gli altri, ci verrà data. È il dono di Dio.
Madre Teresa di Calcutta
- Amarsi. Perché l’amore combacia con la felicità e il segreto di tutte le cose è racchiuso lì in due parole apparentemente semplici: amare e felicità.
Roberto Benigni
- Appartenere a qualcuno significa entrare con la propria idea nell'idea di lui o di lei e farne un sospiro di felicità.
Alda Merini
- Negli ultimi vent'anni ho capito che cosa significa felicità. Perché ho la fortuna di essere sposato con una moglie meravigliosa. Vorrei poter scrivere di più su questo tema, ma si tratta di amore, e il perfetto amore è la più bella di tutte le frustrazioni perché è più di ciò che si possa esprimere.
Charles Chaplin
Frasi sulla felicità e l'amicizia
Che cosa c'è di meglio di una bella serata in mezzo ai propri amici più cari? Da sempre, nell'amicizia è stato trovato un potente antidoto all'infelicità, a tal punto da considerare un vero amico come un bene inestimabile e la fonte più grande di felicità. A ogni modo, molti scrittori hanno riflettuto sul rapporto tra l'essere felici e l'amicizia ed ecco i loro aforismi più significativi:
- Gli amici mostrano il loro amore nei momenti difficili, non nella felicità. Euripide
- La vera felicità non dipende dal numero degli amici, ma da quali ci si è scelti e da quanto essi valgono.
Samuel Johnson
- Spesso cerchiamo disperatamente la felicità rincorrendo chimere, senza accorgerci che sono le semplici cose a rallegrarci il cuore: la natura con le sue stagioni, gli amici, l'amore, le risate, una passeggiata sulla riva del mare.
Romano Battaglia
- L'amicizia è il massimo alimento della felicità umana.
Prospero Viani
- La felicità è quella cosa che si moltiplica nel momento in cui viene condivisa.
Paulo Coelho
- Dobbiamo ringraziare le persone che ci rendono felici, sono gli attori che rendono la nostra anima un fiore.
Marcel Proust
- Non si può avere sempre la felicità, ma si può sempre dare la felicità.
Anonimo
- Di tutte le cose che la saggezza procura per ottenere un'esistenza felice, la più grande è l'amicizia.
Epicuro
- L'amicizia migliora la felicità e abbatte l'infelicità, col raddoppiare della nostra gioia e col dividere il nostro dolore.
Cicerone
- Nessun bene senza un compagno ci dà gioia.
Lucio Anneo Seneca
- La felicità è reale solo quando condivisa.
Dal film Into the Wild
Frasi sull'esistenza della felicità
Non tutti credono che la felicità possa esistere. Infatti, è spesso considerata come un concetto eccessivamente astratto e aleatorio. Eppure, chi di noi non ha mai vissuto un momento di gioia pura tanto da credere di essere felice? È proprio così che nascono i più importanti quesiti nell'ambito della filosofia e talvolta della Lettere: quell'attimo di vera contentezza è da ritenersi "felicità" oppure no? Ecco le più belle frasi per riflettere sulla questione:
- Ho riconosciuto la felicità dal rumore che ha fatto andandosene.
Jacques Prévert
- Bisogna tessere una tela di dolore prima che emerga l'immagine di un sorriso.
Antonio Aschiarolo
- Perché è così che ti frega la vita. Ti piglia quando hai ancora l’anima addormentata e ti semina dentro un’immagine, o un odore, o un suono che poi non te lo togli più. E quella lì era la felicità. Lo scopri dopo, quando è troppo tardi.
Alessandro Baricco
- È chiaro che la felicità non esiste; eppure un giorno ti svegli e scopri che se ne è andata.
Anonimo
- Bimbo mi chiedi cos'è l'amore? Cresci e lo saprai. Bimbo mi chiedi cos'è la felicità? Rimani bimbo e lo vedrai...
Jim Morrison
- Guardandoti dentro puoi scoprire la gioia, ma è soltanto aiutando il prossimo che conoscerai la vera felicità.
Sergio Bambarén
- La felicità consiste nell'ignoranza del vero.
Giacomo Leopardi
- La felicità è una combinazione di pace interiore, disponibilità economiche e, soprattutto, pace mondiale.
Dalai Lama
Frasi celebri su come trovare la felicità e vivere felici
Tutti vorremmo conoscere la strada per raggiungere la felicità. Diversi scrittori e filosofi hanno affermato che, a differenza di quanto possa sembrare, per essere felici non serve molto. Sono necessarie soltanto piccole e semplici cose, ma, soprattutto, bisogna prestare attenzione e dare la giusta importanza a tutto ciò che si ha già, non dandolo per scontato. Nonostante questo, non è facile giungere a un'unica interpretazione e basta qualche frase dei grandi autori per dimostrarlo:
- Essere felici non significa che tutto deve essere perfetto, ma che semplicemente si è deciso di guardare oltre le imperfezioni.
Anonimo
- La vera felicità consiste nel godersi il presente, senza aspettative ansiose sul futuro.
Lucio Anneo Seneca
- L’uomo saggio non cerca la felicità, ma l’assenza del dolore.
Aristotele
- La felicità non è avere quello che si desidera, ma desiderare quello che si ha. Oscar Wilde
- Ama ciò che fa la tua felicità, ma non amare la tua felicità.
Gustave Thibon
- La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri: di conseguenza, sii consapevole dei pensieri che circolano nella tua mente e presta attenzione a non aggrapparti a pensieri in discordia con la virtù e la ragionevolezza.
Marco Aurelio
- Le più felici delle persone, non necessariamente hanno il meglio di ogni cosa, soltanto traggono il meglio da ogni cosa che capita sul loro cammino.
Albert Einstein
- I tre grandi elementi essenziali alla felicità in questa vita sono qualcosa da fare, qualcosa da amare, e qualcosa da sperare.
Joseph Addison
Aforismi e riflessioni sulla vera felicità
Infine, i più "coraggiosi" hanno provato a parlare dell'essere felici senza nessun'altra condizione. Una persona è davvero felice quando prova una gioia talmente grande da sembrare incontenibile oppure la felicità è un bene e uno stato più duraturo, che, una volta raggiunto, si mantiene per tutta la vita? Essendo un concetto particolarmente astratto, ogni grande autore ne ha sottolineato una diversa sfaccettatura, il che rende il tema della felicità sì più complesso, ma anche molto affascinante.
- A scuola mi chiesero cosa volessi diventare da grande, risposi “felice”. Mi dissero che non avevo capito l’esercizio e io dissi loro che non avevano capito la vita.
John Lennon
- La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia. Mahatma Gandhi
- La felicità è fatta di un niente che al momento in cui lo viviamo ci sembra tutto.
Jim Morrison
- Non c’è luce senza ombra, così come non c’è felicità senza dolore.
Isabel Allende
- L'uomo non desidera e non ama se non la felicità propria. Però non ama la vita, se non in quanto la reputa instrumento o subbietto di essa felicità. In modo che propriamente viene ad amare questa e non quella, ancorché spessissimo attribuisca all'una l'amore che porta all'altra.
Giacomo Leopardi
- La felicità è un percorso, non una destinazione.
Madre Teresa di Calcutta
- La felicità è essere felici, non far credere agli altri che lo siamo.
Jules Renard
- Il mondo è così totalmente e meravigliosamente privo di senso che riuscire a essere felici non è fortuna: è arte allo stato puro.
René Magritte
- La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta.
Confucio
- La felicità è la somma delle infelicità che non si hanno.
Marchel Achard
- La felicità consiste nel non porsi mai il problema di misurarla o di chiedersi se si è soddisfatti o meno.
George Bernard Shaw
L'irriverente ironia delle frasi Charles M. Schultz sul tema della felicità
Il padre dei Peanuts ha inserito spesso nei suoi fumetti battute inerenti all'essere felici, soprattutto dette o rivolte al protagonista per eccellenza, Charlie Brown. Ansioso, un po' pessimista e con la testa tra le nuvole, il celebre personaggio dal maglione giallo e nero sembra quasi aver paura di provare una grande gioia, temendo di ripiombare in una condizione di infelicità. Dalla parte opposta, però, ci sono tutti i suoi amici, tra cui Linus e anche la sorella Lucy, che non mettono mai in dubbio la possibilità di essere felici e cercano di fargli cambiare idea con frasi ironiche e di velato umorismo. In realtà, il pensiero di Schultz va oltre i suoi racconti disegnati: la felicità può spaventare chiunque e non c'è nulla di sbagliato in tutto ciò. Quello che non bisogna mai dimenticare è il fatto di poterla trovare nelle piccole cose di ogni giorno, dalla coccola fatta a un cane alla gioia di stare in casa durante una giornata di pioggia.
-Charlie Brown: Penso che ho paura di essere felice.
Lucy: Come si può avere paura di essere felice?
Charlie Brown: Perché ogni volta che si diventa troppo felici, accade sempre qualcosa di brutto.
-Linus: Secondo me tu hai paura di essere felice, Charlie Brown. Non pensi che la felicità ti farebbe bene?
Charlie Brown: Non lo so. Quali sono gli effetti collaterali?
-Charlie Brown: Pensi mai al futuro, Linus?
Linus: Oh, sì…sempre
Charlie Brown: Come pensi che vorresti essere da grande?
Linus: Vergognosamente felice!
-La felicità è accarezzare un cucciolo caldo caldo, è stare a letto mentre fuori piove, è il singhiozzo dopo che è passato.
Se sei ancora alla ricerca della tua frase perfetta sulla felicità o su come e quando poter essere felice, sfoglia la nostra Gallery e scopri molti altri bellissimi aforismi dei più grandi scrittori, poeti e filosofi. Forse, così facendo, riuscirai a svelare parte del grande mistero che avvolge questo concetto difficile e affascinante, trovando la strada da seguire per vivere felici!
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