Start Your Day! 3 tips da condividere con le amiche per una buona giornata - sabato 20 aprile 2024

Buon sabato 20 aprile! Mai avuto come Kronck delle Folle dell'Imperatore un angioletto e un diavoletto sulla spalla che, dentro di voi, vi cercano di spingere verso una cattiva abitudine ed una fatica buona? Eh, sì, fortuna che oggi ci siamo noi a rinforzare i cori angelici con 3 consigli su come ascoltare la (giusta) voce interiore, quella che vi insegna ad ascoltare il corpo e aprendervi cura di voi e degli altri! Iniziate mandando questi suggerimenti ai vostri amici e godetevi insieme una buona giornata!

L'ATTIVITÀ FEEL GOOD DA PROVARE

Se volete sperimentare uno stato di rilassamento profondo e aumentare la vostra consapevolezza interiore, lo yoga nidra è ciò che fa per voi! Questa pratica, chiamata anche "sonno yogico", vi aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento simile al sonno, ma con la mente completamente sveglia e consapevole. Ecco alcuni consigli su come praticare lo yoga nidra: trovate un luogo tranquillo e confortevole dove potervi sdraiare o sedere comodamente. Potete farlo a letto, su un tappetino yoga o su una poltrona reclinabile, l'importante è sentirvi a vostro agio. Seguite una guida audio o video per la vostra sessione di yoga nidra. Potete trovare molti tutorial online che vi condurranno attraverso le varie fasi della pratica. Preparatevi a rilassarvi profondamente. Concentratevi sulla respirazione e lasciate andare gradualmente le tensioni nel corpo. Seguite le istruzioni del vostro insegnante o della voce guida, che vi condurrà attraverso diverse fasi della pratica, come la rotazione della coscienza, la consapevolezza del respiro e la visualizzazione.

Siate pazienti con voi stessi. Potrebbe richiedere un po' di pratica per abituarsi alla sensazione di rilassamento profondo e alla consapevolezza interiore.

E ora, se volete vedere in azione una delle posizioni yoga più conosciute, date un'occhiata a questo video su come fare la posizione Savasana (Cadavere), una delle fasi fondamentali dello yoga nidra. Pronti a immergervi in uno stato di profondo rilassamento? Guardate il video e iniziate la vostra pratica di yoga nidra oggi stesso! 

LOOK DEL GIORNO

Ehi, voi che avete delle chiome ricce o mosse, siete pronti a dare un tocco di freschezza al vostro stile con l'halo cut? Questo taglio di capelli è il trend del momento, perfetto per valorizzare la vostra texture naturale e aggiungere un tocco di leggerezza e libertà al vostro look. Ecco alcuni consigli su come fare e abbinare questo fantastico taglio:

• Forma tondeggiante e voluminosa: L'halo cut è caratterizzato da una forma ampia che si incarca dalle sopracciglia fino al mento, creando un effetto "cornice" intorno al viso. È importante che il taglio segua naturalmente il movimento dei vostri ricci, quindi assicuratevi di affidarvi a un hairstylist esperto che sappia lavorare con le vostre caratteristiche naturali.
• Abbinamento con una frangia lunga e sfilata: Per completare il look dell'halo cut, potete optare per una frangia lunga e sfilata, perfetta per adattarsi ai vostri ricci e incorniciare il viso in modo armonioso. Questo dettaglio aggiuntivo conferisce un tocco di sofisticatezza e un'aria bohémien al vostro stile.
• Adattamento alla forma del viso: L'halo cut può essere personalizzato in base alla forma del vostro viso. Se avete un viso piccolo o a cuore, potreste preferire un taglio leggermente più corto, mentre se avete un viso tondo potreste optare per una lunghezza leggermente maggiore. Consultate sempre il vostro hairstylist di fiducia per trovare la soluzione migliore per voi.
• Manutenzione e cura dei capelli: Per mantenere l'halo cut sempre al top, è importante prendersi cura dei vostri ricci con prodotti adatti alla vostra texture e con trattamenti idratanti e rinforzanti. Ricordatevi di fare regolari tagli di rifinitura per mantenere la forma e le proporzioni del taglio.

Insomma, se volete sperimentare un look nuovo e unico che esalti al massimo la vostra bellezza naturale, l'halo cut è sicuramente il taglio di capelli da provare subito. Affidatevi a mani esperte e preparatevi a stupire con un look trendy e personalizzato!

L'AFORISMA DEL GIORNO

"Per trovare i tuoi angeli... Inizia a fidarti della tua voce interiore e del tuo intuito." - Melanie Beckler

Oggi abbiamo scambiato idee su tagli di capelli alla moda e su come sintonizzarci con la nostra voce interiore... probabilmente non c'è bisogno di un taglio "aureola" per sentirsi divini! Ma, come suggerisce Melanie Beckler, magari nel mezzo di un bad hair day, l'intuito può guidarci come veri angeli custodi dei nostri ciuffi ribelli! Scherzi a parte, gli "angeli" possono essere visti come metafore della nostra voce interiore, quella guida interna che ci aiuta a prendere decisioni sagge e a compiere azioni che ci portano verso il bene: è il concetto di avere un'intuizione o una guida interiore. In fondo, tutti abbiamo quel senso intuitivo che ci suggerisce cosa è giusto o sbagliato, cosa ci fa sentire felici o in pace. Ascoltare questa voce interiore,può condurci lungo il cammino della consapevolezza e dell'autorealizzazione. Seguire questa voce non solo ci permette di fare scelte sagge, ma anche di compiere gesti di gentilezza che possono illuminare la giornata di qualcun altro. In un mondo che spesso sembra caotico, ascoltare e seguire la nostra voce interiore gentile può essere un faro di luce che illumina il cammino non solo per noi stessi, ma anche per coloro che incontriamo lungo il percorso.

Noi ascoltiamo la nostra voce angelica portandovi ogni giorno 3 consigli che possano rendere la vostra giornata un po' più luminosa! Fate lo stesso condividendo questi suggerimenti con i vostri amici e godetevi una gentile, bella e buona giornata!