Scrub labbra fai da te: 6 ricette naturali per labbra perfette!
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Per sfoggiare labbra sempre perfette è necessario prendersene cura. Come? Con un'esfoliazione costante, delicata ed efficace al tempo stesso, che si serva di ingredienti naturali e sia in grado rimuovere cellule morte e pellicine, idratare e nutrire, regalandoci labbra morbide e vellutate. Uno scrub labbra fai da te 100% naturale e facile da realizzare a casa è un ottimo modo: oltre ad essere efficace e green, è anche super economico! Scegliere la ricetta che fa al caso vostro è poi fondamentale per la buona riuscita del vostro esfoliante, che potete anche conservare per più applicazioni. Per labbra secche e screpolate ad esempio, meglio utilizzare ingrandenti dalle proprietà lenitive che non vadano ad aggredire troppo, come lo yogurt, mentre per un effetto volumizzante puntate tutto su un ingrediente speciale: il peperoncino. Miele, zucchero e oli sono poi degli ottimi passe-partout da usare a piacimento per realizzare delle validissime ricette beauty fai da te, anche da gustare!
Ed ecco qui di seguito 6 ricette di scrub labbra fai da te efficaci e naturali per sfoggiare delle labbra super morbide!
1. Scrub labbra al miele
Come anticipato, il miele è un ottimo ingrediente da impiegare in trattamenti di bellezza di vario uso, ad esempio maschere viso o cerette fai da te, e si presta benissimo anche per realizzare delle perfette ricette di scrub labbra fai da te. Ecco quella che abbiamo scelto per voi.
Ingredienti
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
qualche goccia di olio d'oliva
Mescolare il tutto fino a quando non otterrete un composto ben amalgamati. Applicatelo poi sulle labbra con delicatezza e con movimenti circolari, lasciato in posa per 3-5 minuti. Risciacquate poi con acqua tiepida.
Questo scrub risulta adatto anche per le labbra più delicate, considerato che non utilizza lo zucchero di canna, un ingrediente ottimo per l'esfoliazione ma dall'azione particolarmente efficace e incisiva. Potete però ripiegare sullo zucchero bianco, raffinato, più sottile e meno invasivo.
2. Scrub zucchero e miele
Qui si aggiunge invece lo zucchero di canna, che, come detto, ha delle straordinarie virtù esfolianti.
Ingredienti:
1 cucchiaino di zucchero di canna
1 cucchiaino di miele
1 goccia di olio essenziale di vaniglia
Mescolate miele e zucchero e aggiungete poi una goccia dell'olio essenziale che preferite: noi vi suggeriamo quello alla vaniglia, dolce e delicato, e dal sapore ottimo. Poi applicate il composto sulle labbra e lascatelo in posa per 5 minuti, risciacquate poi con un po' di acqua tiepida.
3. Scrub labbra zucchero e olio di cocco
Se non amate il miele o siete vegani, questa ricetta di scrub labbra fai da te sarà perfetta. Sfrutta sempre il potere esfoliante dello zucchero di canna e lo abbina a un validissimo sostituto del miele, l'olio di cocco, dalle straordinarie doti idratanti e nutrienti.
Ingredienti:
1 cucchiaino zucchero di canna
1 cucchiaino di olio di cocco
spezie tritate a vostro piacimento
Prendete lo zucchero di canna e versatevi un cucchiaino di olio di cocco, mescolate il tutto. Terminate poi aggiungendo una piccola quantità di una o più spezie che amate, ad esempio cannella, alloro, timo o aneto. Poi applicate sulle labbra e lasciate in posa per qualche minuto. Sciacquate poi con acqua tiepida.
4. Scrub per labbra secche allo zucchero e olio mandorle dolci
Se avete le labbra secche, lo scrub fai da te più indicato per voi si servirà di zucchero di canna e olio di mandorle dolci, dall'azione lenitiva e nutriente al tempo stesso in grado di garantire un'esfoliazione intensa ed efficace ma non troppo aggressiva.
Ingredienti:
1 cucchiaino di zucchero di canna
1 cucchiaino di olio di mandorle dolci
Mescolate gli ingredienti e procedete poi con l'applicazione nel solito metodo descritto qui sopra. Abbiate cura di applicarlo con movimenti circolari senza però esercitare una pressione eccessiva. Anche in questo caso, sarebbe bene effettuarlo con costanza, almeno una volta a settimana. Se avvertite le labbra particolarmente secche, potete spingervi anche 2 volte a settimana.
5. Scrub per labbra screpolate zucchero bianco e yogurt
Se le vostre labbra sono screpolate, evitate di utilizzare lo zucchero in abbinata all'olio, ma sostituite quest'ultimo con un ingrediente molto delicato e morbido, dalle proprietà nutrienti e lenitive. Lo yogurt, ad esempio, andrà benissimo. Potete anche sostituire il normale zucchero di canna con lo zucchero bianco raffinato, che garantirà un'azione più dolce e meno invasiva.
Ingredienti:
1 cucchiaino di zucchero bianco o di canna
1 cucchiaino di yogurt
Un'alternativa allo yogurt altrettanto efficace è il burrocacao: prendete dei rimasugli di burrocacao e unitelo a un po' di zucchero bianco. Otterrete un composto delicatissimo e super emolliente, perfetto per le vostre labbra screpolate.
6. Scrub labbra volumizzante al peperoncino
Chi invece vuole un effetto volumizzante, può optare per un super ingrediente: il peperoncino, ovviamente in abbinata allo zucchero di canna, ingrediente utile per esfoliare, e al miele, per nutrire. Il peperoncino infatti attiva la microcircolazione, contribuendo a rendere le labbra più piene e voluminose.
Ingredienti:
2 cucchiaini di zucchero di canna
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaio di peperoncino
Unisci al composto ottenuto dal mix di zucchero di canna e miele, la quantità di peperoncino che preferisci, in base al grado di intensità che vuoi ottenere. Occhio a non esagerare soprattutto se hai labbra particolarmente delicate o screpolate. Non farlo troppo spesso: alternalo con altre ricette più delicate.
I cibi che fanno bene alla pelle: come migliorare la pelle del viso mangiando!
Una crema di bellezza applicata quotidianamente è essenziale per mantenere un viso giovane e luminoso, ma avete mai preso in considerazione l'idea di curare la vostra alimentazione per aiutare la vostra pelle? Migliorare la pelle del viso senza tormentarla con rimedi fai-da-te poco ortodossi è possibile, basta includere nella propria dieta i cibi che aiutano a combattere l'invecchiamento della pelle. Alcuni alimenti sono dei veri e propri elisir di bellezza, provare per credere!
Cosa mangiare per avere una bella pelle? La dieta più indicata per migliorare la pelle del viso e contrastare l'invecchiamento cutaneo esclude gli alimenti industriali raffinati, la carne e i latticini, noti per favorire gli sbalzi ormonali e la comparsa di acne, ma anche l'aumento di insulina nel sangue con le conseguenti irritazioni a danno della pelle.
L'alimentazione per una pelle luminosa e compatta è di tipo vegetariano: verdura, frutta, legumi, cereali, frutta secca, semi oleosi, occasionalmente pesce azzurro e uova, sono alimenti che fanno bene alla pelle grazie alle sostanze nutritive in essi contenute, che scoraggiano l'invecchiamento cellulare e ritardano quindi la comparsa delle famigerate rughe. Per scoprire di quali sostanze si tratta, non vi resta che continuare la lettura!
I cibi per la pelle da includere assolutamente nella propria dieta sono carote, spinaci, albicocche, in generale frutta e verdura di colore giallo, arancione, rosso o verde scuro. Essi contengono beta-carotene, che viene metabolizzato dall'organismo per la produzione di retinolo. Il retinolo stimola il rinnovamento dei tessuti e di conseguenza aiuta la pelle a rigenerarsi più velocemente, cosa fondamentale se si desidera un viso liscio e luminoso. Attenzione: meglio consumare la verdura il più possibile cruda, per non perderne i nutrienti!
Gli acidi grassi insaturi omega-3 sono altri alleati fondamentali per migliorare la pelle del viso: sono i principali responsabili di una pelle idratata, nutrita e compatta e si possono trovare in noci, semi di lino e pesce azzurro.
Gli antiossidanti sono essenziali per avere una bella pelle, poiché combattono i radicali liberi e contrastano l'invecchiamento cellulare. Il tè verde ne è ricco, così come frutta e verdura, cereali, legumi e frutta secca. Il pomodoro è ricco in antiossidanti e in licopene, un componente che mantiene la pelle giovane e contribuisce a proteggerla dai raggi ultravioletti.
Il selenio aiuta a combattere i radicali liberi e protegge dal tumore alla pelle. È contenuto in funghi, noci del Brasile, cereali integrali e pesce. Cereali integrali, funghi, pesce e uova sono anche alimenti ricchi in vitamine del gruppo B, essenziali per il sistema nervoso e dall'effetto antiossidante.
La frutta secca contiene selenio in quantità, ma anche rame, vitamina E e acidi grassi insaturi. Noci, nocciole, pinoli e mandorle sono l'ideale per prenderci cura ogni giorno della pelle del viso, poiché favoriscono la produzione di collagene e mantengono la pelle giovane contrastando la comparsa delle rughe!
L'avocado fa molto bene alla pelle grazie al suo contenuto di vitamine A ed E, omega-3 e acidi grassi buoni.
Anche i frutti di bosco sono degli alleati essenziali per la salute della pelle, poiché hanno un'azione emolliente e protettiva dei capillari, l'ideale per le pelli sensibili.
Fagioli, soia e olive contengono infine potenti antiossidanti, come la vitamina E, e bioflavonoidi per mantenere la pelle sana e contrastare la degenerazione cellulare.
Qui di seguito potete trovare tutti gli alimenti più indicati per prendervi cura della vostra bellezza, ricchi di minerali, acidi grassi insaturi e vitamine per la pelle del viso!
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