Le nonne hanno sempre il consiglio giusto! Leggendo questo articolo scoprirai come prenderti cura dei fastidiosi duroni ai piedi e come mandarli via con uno dei tanti rimedi della nonna sull'argomento! Dopo aver letto l'articolo mettiti all'opera: se ti va puoi anche fare uno scrub con ingredienti naturali per ammorbidire le zone ispessite. Vuoi provare ma non sai da dove cominciare? Guarda questo video: ti sveliamo una ricetta davvero top!

Tutorial scrub al caffè per il corpo

Cause e prevenzione dei duroni e dei calli ai piedi

Le aree dei calli e dei duroni sono zone dure e ispessite della pelle, causate da pressioni o sfregamenti esagerati e ripetuti. In genere si sviluppano sui piedi, ma anche sulle mani. Spesso si ritiene che calli e duroni siano sinonimi, ma in realtà sono formazioni differenti anche come forma e grandezza. I duroni sono più piccoli, con una rotondità centrale ispessita contornata da cute infiammata e spesso danno bruciore. Si formano sul lato superiore e laterale delle dita, ma anche in altre zone (sul tallone, per esempio) e sono dolenti al tatto.

I calli sono zone ruvide e dure della pelle, spesso giallastre. Si possono creare nel contorno del tallone, sotto la pianta del piede, sulle nocche e sui palmi delle mani. Sono di colore giallastro con contorni meno netti e dimensioni più grandi dei duroni
Si formano per strofinio contro qualcosa di solido, spesso sulla pianta anteriore del piede, che sopporta maggiormente il peso del corpo durante la deambulazione. Correre e camminare scalzi concorrono frequentemente alla formazione dei calli. Un dato comune a tutti i tipi di calli è l'ispessimento della cute, come conseguenza di ripetute pressioni e frizioni, quindi delle ipercheratosi cutanee.

Step per la perfetta pedicure

I piedi sono una formidabile arma di seduzione, a condizione di curarli e coccolarli adeguatamente. Non solo in estate, quando la stagione li vuole scoperti e in gran forma, ma anche e soprattutto con il freddo, per bilanciare la costrizione di scarpe e stivali.

Quanti e quali sono gli step di una perfetta beauty routine dedicata alle nostre estremità? Semplice, sono 4 e ti invitiamo a scoprirli nelle prossime pagine.

A cura di Lidia Pregnolato

Inizialmente l'indurimento della pelle dei piedi causa un fastidio che, in seguito, provoca dolore. Sono vari i fattori che causano questo problema. Innanzitutto, l'adoperare scarpe non adatte alla conformazione del proprio piede e anche una scarsa idratazione del corpo.

Tra le cause di calli e duroni c’è la cattiva abitudine di camminare scalzi o con scarpe di cattiva qualità, troppo strette o più larghe del piede. Anche portare i tacchi alti e calzature senza calze contribuisce alla loro formazione. Per prevenire la formazione di calli e duroni non tenere troppo a lungo le scarpe ai piedi, soprattutto in inverno, per permettere alla pelle di respirare.

Inoltre, è consigliato massaggiare le dita dei piedi al mattino o la sera, soprattutto nello spazio tra un dito e l’altro. Non indossare calzini troppo stretti e ricorri spesso al podologo e a una pedicure.

Nel caso dei calli alle mani, invece, le cause più frequenti sono: giardinaggio, taglio della legna, sollevamento pesi, alpinismo e arti marziali.

Usare scarpe comode, con tacchi bassi e massaggiare i piedi può aiutare nella prevenzione dei duroni.

Non va poi trascurata l'idratazione dell'organismo, bevendo molta acqua, facendo dei lunghi pediluvi e massaggiando la pelle dei piedi con creme apposite ogni giorno. I trattamenti adeguati dipendono dalla serietà del disturbo e possono andare da un'idratazione con prodotti specifici della pelle allo strofinio manuale delle zone indurite.

I rimedi della nonna per eliminare i duroni

Gli antichi rimedi, eredità di famiglia, suggeriscono l'olio d'oliva, ricco di virtù antinfiammatorie, per massaggiare calli e duroni; oppure fettine di pomodoro, di aglio o di cipolla, che combattono gli infiammi, fissate con le garze sulla parte da curare.

Un'altra cura tradizionale consiste nell'immergere una volta a settimana nell'acqua calda del pediluvio delle bustine di camomilla, fiocchi d'avena o infusi di edera tenuta sotto aceto. Un altro rimedio della nonna consiste nell’inzuppare del pane nell’aceto di vino o di mele, da passare come impacco sulla zona indurita, per poi fasciarlo con una garza.

Altri rimedi prevedono prodotti naturali con cui fare impacchi; sono molto utili quelli con camomilla, bicarbonato, olio d’oliva e limone e oli essenziali.

Anche se si tratta di sostanze naturali è sempre meglio consultare il medico, quando si adoperano prodotti non testati dermatologicamente, che potrebbero anche provocare reazioni allergiche a livello cutaneo o screpolature della pelle, soprattutto se non adoperate in modo idoneo.

Ti consigliamo, se vuoi curare i tuoi piedi con prodotti naturali, di scegliere quelli a base di olio di cocco e burro di karitè o altri oli simili a questi. Sono, infatti, molto validi per prevenire e curare questi ispessimenti fastidiosi.

Eliminare i duroni: altri buoni consigli

Per curare calli e duroni bisogna eliminare la causa e rimuovere la pelle ispessita, possibilmente non da soli, ma grazie ad un podologo esperto, in quanto potrebbero divenire più dolente e infettarsi. Se i calli si sviluppano sulle mani, indossa guanti protettivi durante le attività pesanti e ripetitive.

Non dimenticare di:

• adoperare scarpe di buona qualità e adatte al tuo piede
• usare calzini di poliestere e cotone per favorire la traspirazione
• asciugare con cura i piedi, anche tra le dita
• non mettere spesso i tacchi alti, che appesantiscono la pianta
• non portare per troppo tempo le scarpe a punta per evitare problemi all'alluce.

I duroni compaiono di solito nelle zone del piede dove c'è meno tessuto grasso di protezione. Per ammorbidirli, fai un pediluvio in acqua calda per 15-30 minuti con sale doppio o bicarbonato di sodio, poi sfregali delicatamente con la pietra pomice ben asciutta, con una lima per eliminare l'ispessimento oppure con un roll esfoliante, sempre con cautela. Poi idrata la pianta dei piedi con olio di oliva e miele.

Ci sono in farmacia prodotti a base di acido salicilico, da usare con il consenso del medico, in quanto possono provocare screpolature, infiammazioni o reazioni allergiche. Inoltre, puoi acquistare creme idratanti per calli e duroni, cerottini protettivi, suole di gommapiuma, cunei di silicone per far cambiare posizione alle dita.
Se il durone viene pressato di continuo può portare alla lacerazione del tessuto e al sanguinamento dei capillari, con conseguente prurito, bruciore e possibili infezioni.
A volte compare del pus e in questi casi si rende necessaria una visita dermatologica.

Se sei affetto da diabete o da problemi legati alla circolazione. consultati sempre con uno specialista. Non utilizzare callifughi liquidi o cerotti a base di acido salicilico, perché possono irritare e infettare soprattutto la pelle di diabetici e pazienti affetti da arteriopatia e neuropatia periferica.
Ai diabetici non si consiglia di usare la pietra pomice.

Se soffri di diabete o di problemi di circolazione, chiedi il parere dello specialista, prima di iniziare qualunque terapia, perché anche delle piccole lesioni ai piedi potrebbero provocare ulcere difficili da curare.

Il medico può valutare il durone anche per escludere altre possibili cause dell'ispessimento, quali verruche e cisti.