Bodycare, la skincare per il corpo è il nuovo trend che ci fa bene e che dovremmo provare tutte

Prendersi cura di sé non è qualcosa a cui dedicare del tempo ogni tanto, ma è una buona abitudine che ognuna di noi dovrebbe prendere e da seguire ogni giorno, in tante e piccole attenzioni che fanno bene al cuore, alla mente e anche al corpo. E se di corpo si parla non si può non parlare anche di skincare e di tutte quelle azioni che servono per garantirsi una pelle sana, luminosa e bella. Ma se ci fosse qualcosa di più? Una coccola a 360° per il corpo e una vera e propria bodycare, fatta di attenzioni e di gesti mirati e di tanto , tantissimo amore per se stesse? Beh, senza dubbio varrebbe la pena di provarla, soprattutto durante questa stagione di cambiamento e di primi freddi e in cui ogni cosa ci parla di atmosfere cozy, di delicatezza e di coccole avvolgenti. E magari provando anche dei prodotti nuovi, rendendo divertente anche questo momento.

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Cosa si intende per bodycare

Una serie di passaggi e gesti utili al benessere della nostra pelle, ma non solo di quella del viso a cui si tende a pensare maggiormente, ma a quella di tutto il nostro corpo. Un vero e proprio trend, che cambia le regole del gioco e di vita, e che pone il prendersi cura di sé tra le “attività” primarie a cui dedicare la nostra attenzione, come step fondamentale per garantirsi il massimo benessere, sia fuori che dentro.
Una vera e propria routine di bellezza che coinvolge tutto il corpo, tra prodotti formulati con ingredienti e principi attivi innovativi e che vi garantiranno dei trattamenti home made come foste in una spa, regalandovi questa coccola continua e un plus di energia, serenità e benessere.
Ma come si esegue, quindi, una bodycare da vere professioniste della cura e della coccola del proprio corpo?

Come si esegue la bodycare

Gli step base di una corretta e completa bodycare, non solo altro che gli stessi passaggi che dedichereste alla cura del vostro viso durante la consueta skincare: detersione, esfoliazione, idratazione (da eseguire con creme apposite e senza dimenticarsi nessuna parte del corpo, piedi compresi).
E magari circondandosi di dettagli cozy per rendere la vostra bodycare un balsamo anche per il cuore, tra ambienti caldi, profumi e luci soffuse, magari quella di una candela dala fragranza avvolgente, musica rilassante e tutto ciò che può donarvi benessere a 360°.

Primo step della bodycare: la detersione

Primo passaggio fondamentale per prendersi cura della pelle e del nostro corpo è la detersione, proprio come fate durante la skincare viso del mattino e della sera. Ma come si fa a detergere nel modo corretto il corpo? Ovviamente potete decidere liberamente se farvi una bella doccia o un bagno, anche se diciamolo, se volete rendere la vostra bodycare un momento che sia davvero magico e super cozy, un bel bagno caldo a lume di candela non lo supera nessuno.
Per quanto riguarda i detergenti e bagnoschiuma da usare, invece, è importante prestare massima attenzione ai prodotti che andrete ad applicare. A seconda della tipologia della propria pelle, infatti dovreste scegliere il detergente migliore. Per esempio quelli in gel o in schiuma sono perfetti per le pelli più grasse, poiché aiutano a eliminare l’olio in eccesso. Per le cuti secche, invece, meglio optare per dei detergenti più cremosi, idratanti e che donino maggior morbidezza alla pelle.
Se si parla di ingredienti e formulazioni, invece, meglio virare su prodotti naturali, fatti con oli vegetali, esfolianti e ingredienti come l’acido ialuronico, utili a donare massimo benessere e una sensazione rigenerante alla cute già durante la detersione. 

 

L’esfoliazione; come si esegue e perché

Altro passaggio che non dovreste mai dimenticare durante la vostra bodycare è l’esfoliazione, e diciamolo, quante volte la tralasciamo per fretta o dimenticanza? Bene, sappiate che lo scrub corpo è uno step di enorme importanza e una coccola che la pelle si merita di ricevere. Il motivo? Beh, l’esfoliazione permette di eliminare le cellule morte che si depositano sullo strato più superficiale della pelle, liberando i pori della stessa e riducendo la comparsa di inestetismi, imperfezioni e arrossamenti. Ma non solo. Una cute esfoliata è anche più sana, levigata, morbida al tatto e luminosa. Oltre al fatto che uno scrub ben fatto aiuta la circolazione, riduce la ritenzione idrica e aiuta a combattere la cellulite, permettendo ad eventuali creme e trattamenti appostiti di essere assorbiti più facilmente. Insomma, una piccola attenzione dai tantissimi benefici.  E cosa c’è di meglio che liberare la pelle proprio in questa stagione post vacanze, donando alla cute un nuova energia, alleggerendola e liberandola dalle impurità e preparandola ad affrontare la stagione fredda con un pieno di salute in più.

Terzo step: come idratare bene la cute

Ed eccoci all’ultimo passaggio immancabile in una bodycare che si rispetti (e che rispetti davvero la vostra pelle), l’idratazione. Uno step base e che dona morbidezza e maggior compattezza alla cute, ma anche un super nutrimento e un aspetto più sano e bello.
Usare una crema corpo e un burro apposito per la pelle, come il burro di karitè, ma anche gli oli vegetali come l’olio di mandorle dolci, è un trattamento che dovremmo eseguire ogni giorno. Un passaggio che non solo regala alla cute un plus di benefici, ma che ci permette anche di dedicarci delle attenzioni e delle coccole in più, per iniziare e finire bene la nostra giornata. 
Applicare la crema, infatti, è un vero e proprio rituale in una bodycare degna di questo nome, e che deve essere svolto con attenzione, lentezza e delicatezza. Un massaggio al corpo, che vi rilassi e sciolga ogni tensione e che allo stesso tempo aiuti la crema a penetrare meglio, agendo con più efficacia. 
Un massaggio da effettuare con movimenti circolari e verso l’alto, stimolando la circolazione sanguigna e migliorando il tono e la texture della cute. A seconda delle necessità, poi, potete optare per dei prodotti ad hoc, che agiscano contro la pelle secca, contro la cellulite, prodotti utili a tonificare o rassodare. Insomma, quello che conta è agire e farlo per se stesse, con lo scopo di farsi del bene e di volersi bene.

Perché applicare la crema solare

Il prodotto da non dimenticarsi mai? La protezione solare. Si avete capito bene, la crema solare non si mette solo in estate al mare, ma dovreste applicarla sempre come step finale della vostra skincare e, per estensione, della vostra bodycare. E questo perché i danni dei raggi solari agiscono sempre, in ogni momento dell’anno, e il solo modo per prendersi davvero cura delle pelle è schermarla con prodotti appositi, dalle texture leggere ma dall’efficacia testata. 
Insomma, non è tanto il quanto ma il come e con che prodotti. Dopo tutto non c’è cosa migliore che sentirsi bene, e prendersi cura di sé è un tassello di base che ognuna di noi dovrebbe fare proprio e inserire tra i must have della sua giornata, dedicando il giusto tempo e attenzioni alla bodycare e alla cura della propria mente e benessere a tutto tondo.