Lavoro e burnout: “Mi stavo rovinando la vita”, l’infermiera Francesca Totaro racconta come ne è uscita

Le conversazioni sul tema della salute mentale, oggi più che mai, invadono gli spazi televisivi e di altri media: se, da un lato, abbiamo capito l’importanza di un benessere totale della persona, che vada oltre a quello solamente fisico, dall’altro, forse, non sappiamo ancora bene come parlare di sindromi e disturbi della salute mentale. Per questo, abbiamo deciso di lasciare la parola a Francesca Totaro, infermiera che agli inizi della sua carriera, come molti professionisti del settore sanitario, ha vissuto sulla propria pelle la sindrome da burnout. In questo FemFact con lei partiamo da un dato preoccupante: secondo i dati dell’Osservatorio Mindwork-BVA Doxa sul benessere psicologico in azienda, risulta che il 62% degli italiani che lavorano è in burnout. Una problematica spesso sottovalutata e della quale si è iniziato a parlare con più cura e attenzione quasi solo in seguito agli stravolgimenti delle assi lavorative dopo la pandemia.

Francesca ci racconta com’è stato scoprire di soffrirne e quali sono stati i passi che ha intrapreso per uscirne, perché sì: dalla sindrome di burnout si può guarire, per esempio chiedendo aiuto a professionisti della salute mentale.