Climber: l'esercizio per addominali alleati (video)
Il programma pancia piatta prevede quattro esercizi diversi per gli addominali, da scoprire nei nostri video.
Qui puoi trovare il climber, una finta scalata, abbastanza faticosa, da eseguire per almeno 30 secondi dopo il tuo consueto riscaldamento aerobico. Te lo mostra la nostra istruttrice di fitness preferita, Federica Fontana. Abbina questo esercizio agli altri che ti consigliamo per avere pancia piatta e addominali scolpiti!
Qui puoi trovare il climber, una finta scalata, abbastanza faticosa, da eseguire per almeno 30 secondi dopo il tuo consueto riscaldamento aerobico. Te lo mostra la nostra istruttrice di fitness preferita, Federica Fontana. Abbina questo esercizio agli altri che ti consigliamo per avere pancia piatta e addominali scolpiti!