Come convincere i bambini a mangiare le verdure? Semplice: cucinale con loro!
Uno studio sostiene che i bambini che cucinano con i genitori sono invogliati anche a mangiare le verdure
Bambini che si rifiutano di mangiare le verdure? Un classico. Molti ci rinunciano, mentre altri cercano in tutti i modi di convincerli, a volte senza risultato. Ora una nuova idea ci arriva da uno studio pubblicato sulla rivista Journal Appetite, in cui si sottolinea il fatto che i bambini coinvolti nella preparazione dei pasti mangiano più facilmente (e a volte anche volentieri) persino le verdure.
“Aiutare nella preparazione del pasto rappresenta un modo per migliorare la percezione di sé", affermano i ricercatori. "Coloro che avevano cucinato per la famiglia hanno detto di sentirsi indipendenti, orgogliosi, e dimostravano un approccio più positivo alla tavola”.
Pronte per portare i vostri piccoli in cucina con voi?
Guarda anche:
Il Cucchiaino d'argento: a tutta verdura
Ricette per gioco: bimbi ai fornelli
Ricette con verdure per bimbi
Qual è la merenda ideale?