Anoressia e bulimia: parliamone. 5 libri per comprendere più da vicino i disturbi alimentari
Anoressia, bulimia e disturbi alimentari. Un viaggio tra i mali dell'anima, per comprenderne il significato, informarsi e cercare di aiutare chi ne ha bisogno. Ecco i titoli più utili e belli su uno degli argomenti più delicati e complessi della psicologia umana
1. Per informarsi
Simonetta Marucci - Laura Dalla Ragione, L’anima ha bisogno di un luogo. Disturbi alimentari e ricerca dell’identità (Tecniche Nuove Editore)
Questo manuale indaga sulle diverse patologie legate ai disturbi del cibo e potrà esservi utile per orientarvi, comprenderli e ipotizzare cure e terapie. Informarsi è necessario per aiutare noi stessi e chi ci circonda, soprattutto se si ha a che fare con problematiche così complesse e dalle mille sfaccettature.
2. Per ammettere la propria fragilità
Elena Riva, Il mito della perfezione. Fragilità e bellezza nei disturbi del comportamento alimentare (Mimesis)
La donna di oggi viene sottoposta alla pressione continua del dover essere multitasking, bellissima e magrissima, di successo professionale e relazionale, ed è proprio questa pressione a trovare nei disturbi alimentari uno dei suoi sfoghi principali. La psicologa Elena Riva ci aiuta a capire come ammettere le proprie fragilità non ci renda di certo donne peggiori.
3. Per ascoltare la testimonianza di chi ci è passato
Fabiola De Clercq, Tutto il pane del mondo. Cronaca di una vita tra anoressia e bulimia (Bompiani)
L’autrice di questo libro, dopo aver sofferto prima di bulimia e poi di anoressia, ha deciso di mettere nero su bianco la sua esperienza perché potesse essere utile a più persone possibili. Da leggere per sentirsi meno soli e capire che, con un po’ di aiuto, guarire è possibile.
4. Per comprendere l’obesità
Renate Göckel, Donne che mangiano troppo. Quando il cibo serve a compensare i disagi affettivi (Feltrinelli)
A volte capita di buttarsi sul cibo per riempire un vuoto che è prima di tutto affettivo. Sfogarsi in questa maniera, scrive l’autrice, non aiuta di certo a sentirsi meno soli o più realizzati, e allora è importante individuare il problema e cercare di risolverlo alla radice.
5. Per comprendere l’anoressia
Paolo Crepet, Il caso della donna che smise di mangiare (Einaudi)
Questa è la storia di Fausta, scritta su di una serie di quaderni neri raccolti dalla donna nel corso degli anni per il suo psicanalista. La sua storia è quella di tante donne che rifiutano il cibo perché rifiutano il loro corpo e non lo ritengono degno di amore, senza rendersi conto di essere la prime a non concederglielo.
Guarda anche:
5 libri per donne fashion: consigli e segreti per diventare una vera trendsetter!
Nozze da favola! 5 libri che dovete assolutamente leggere se state per sposarvi o sognate un matrimonio perfetto
5 libri che devi assolutamente leggere se hai vissuto un tradimento e che ti aiuteranno a superarlo
5 libri che devi assolutamente leggere se vuoi diventare una donna di successo