Clizia Incorvaia a cuore aperto: “Ho avuto la depressione post partum”
Condividi su
Clizia Incorvaia è l’influencer, modella e fashion blogger che ha conquistato il pubblico televisivo e dei social, anche per la sua storia d’amore nata tra le mura del Grande Fratello VIP con Paolo Ciavarro. Un amore dal quale è nato il loro primo figlio, il secondo per Clizia, Gabriele: proprio con la nascita del bimbo, la modella ha confessato di aver sofferto di depressione post partum durante un Q&A su Instagram.
Clizia Incorvaia: “Si parla poco di depressione post partum”
“Hai avuto dei momenti no dopo la nascita di Gabriele?” questa la domanda alla quale la modella decide di rispondere nelle sue Instagram story, e lo fa a cuore aperto. “Mi fa piacere questa domanda” dice Clizia, sottolineando quanto poco venga affrontato l’argomento nonostante le tantissime donne coinvolte, “perché si parla sempre della bellezza di diventare mamme, ma non si parla di depressione post partum, a cui sono soggette il 70-80% delle donne”. Poi confessa di aver passato quei “momenti no” dopo il parto: “Spesso ci capita di piangere senza motivo, e anch’io ho sentito questa cosa, soprattutto in questa ultima gravidanza. È assolutamente normale, perché è dato dallo squilibrio ormonale”.
La fashion blogger invita poi tutte le mamme a non avere paura e chiedere aiuto: “Di solito è un fenomeno transitorio, quindi non bisogna spaventarsi. Ovviamente se dura più tempo, è opportuno contattare uno specialista. Non dovete avere paura di quello che vi accade, e neanche paura di rivolgervi agli specialisti. Se capite che a 7-8 mesi dal parto vi sentite sempre tristi, ogni cosa vi abbatte e piangete sempre, è giusto che sentiate uno psicoterapeuta o uno psichiatra”.
Leggi anche:
- Depressione post partum: sintomi e prevenzione di questo disturbo che segue la gravidanza
- Equilibriste, con il mito della perfezione e senza aiuti: il vero volto delle madri in Italia
- Depressione in gravidanza: come affrontarla e curarsi al meglio
- "Posso darti una mano?": la domanda che può salvare le neo-mamme
Cos’è la depressione post partum
Il messaggio di Clizia è più che mai importante per sensibilizzare non solo le neomamme, ma tutti i suoi follower sull’esistenza della depressione post partum, e l’importanza di dare supporto alle donne che ne soffrono, sia in famiglia che con l’intervento di uno specialista. Come riporta il sito del Ministero della Salute, il 70-80% delle puerpere – le donne che hanno partorito da poco – sperimenta ciò che viene generalmente definito il “baby blues” ovvero una certa instabilità, ma "non è uno stato patologico e non vi è necessità di uno strutturato intervento terapeutico perché questo stato di disagio tende a rientrare spontaneamente in tempi brevi”, ovvero circa due settimane. Nel 10-12% dei casi però il “baby blues” diventa un vero e proprio stato depressivo che “non tende a scomparire spontaneamente”. Tra le madri che non trattano questo stato depressivo, “il 50% risultano ancora depresse dopo 6 mesi e il 25% ancora dopo 1 anno”.
Le star che hanno sofferto di depressione post partum
Il giorno della nascita di un figlio dovrebbe essere uno dei momenti più belli della vita di una donna: dare alla luce il proprio bambino, prendersene cura, donargli amore e affetto sono obiettivi della gran parte delle mamme.
Ma a volte, nonostante l'impazienza con cui si è aspettato quel grande evento, qualcosa colpisce le neo-mamme, una sensazione che molte di loro trovano davvero difficile da spiegare e descrivere. Fino a non molto tempo fa, parlare di "depressione post partum" era quasi un tabù, ma fortunatamente, oggi, sempre più donne si stanno aprendo sull'argomento, condividendo la propria esperienza e cercando confronto e conforto in altre persone che si trovano nella loro situazione o in dottori specializzati.
Questo tipo di depressione provoca vari sintomi, dalla continua agitazione e ansia all'irritabilità, dal calo dell’appetito o continua stanchezza ai disturbi del sonno, fino al senso di colpa e di inadeguatezza nel ruolo di madre, con frequenti crisi di pianto e sentimenti negativi nei confronti del neonato. La tendenza all'isolamento non deve essere assolutamente assecondata, perché porta questo stadio di tristezza a un peggioramento.
La depressione post parto può colpire qualsiasi donna, anche le nostre amate star, molte delle quali si sono aperte su questa questione e hanno rivelato come siano riuscite a superarla: da Céline Dion a Jennifer Lopez, da Alena Seredova alla regina del tennis, Serena Williams.
È anche il caso di Adele: su Vanity Fair, la cantante si è confidata sul periodo a suo avviso più terrificante della sua vita, proprio dopo la nascita di suo figlio, quando ne era diventata ossessionata e, allo stesso tempo, si sentiva inadeguata.
Sfoglia la Gallery e scopri tutte le vip che hanno sofferto di questa patologia dopo il parto ma che l'hanno combattuta e vinta, grazie all'aiuto dei propri partner, al confronto con altre donne o, semplicemente, chiedendo e cercando aiuto negli specialisti.
Guarda anche:
Le star che hanno subito un aborto e hanno trovato la forza di continuare
Queste sono le star che non hanno figli (... ed è una loro scelta!)
Tale padre, tale figlio: ecco le coppie vip papà-figlio più famose dello showbiz!
Come prevenire e trattare la depressione post partum
È scientificamente provato che la depressione post partum è un disturbo prevenibile, per questo è fondamentale che la neomamma si affidi ai numerosi operatori sanitari con i quali è entrata ed entrerà in contatto, prima e dopo il parto: ostetriche, infermieri, puericultrici e pediatri sono professionisti in grado di ascoltare, aiutare e indirizzare le donne a rischio depressione.
Il cambiamento di ruolo, il timore per le imminenti responsabilità, l’aspetto fisico e la “nuova” relazione con il partner sono tutte cose nuove che potrebbero generare preoccupazione e tristezza. Ci si può sentire non all’altezza del ruolo materno che si è chiamate a svolgere, con la costante paura di sbagliare qualcosa. A volte, più semplicemente, ci si può sentire in colpa perché si vorrebbe fare qualcosa di piacevole per se stesse, quando in realtà si sta vivendo in assoluta dipendenza dal neonato. È importante cercare di vivere la maternità con serenità, senza farsi ossessionare dalla ricerca di una perfezione che non esiste ma imparando giorno per giorno a vivere la nuova quotidianità.
Come affrontare la depressione post partum con piccoli gesti quotidiani
Nell’ambito del Progetto “Prevenzione e intervento precoce per il rischio di depressione post partum” del Ministero della Salute, vengono dati alcuni consigli alle neomamme per cercare di prevenire la depressione post partum o affrontarla, insieme all’aiuto di uno specialista, con piccoli gesti quotidiani:
- Ritagliare del tempo per se stesse, dedicandosi una lunga doccia o un bagno caldo
- Eseguire esercizi di respirazione
- Cercare di dormire o riposare quando possibile, anche portando il bambino in un’altra stanza
- Mangiare cibi naturali e freschi
- Avere cura del proprio aspetto per tornare a piacersi
- Fare passeggiate all’aria aperta
- Riprendere gli hobby e uscire con gli amici
- Non sentirsi in colpa nel chiedere aiuto
Condividi su
