5 modi per vivere una vita più felice e appagante!
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Capita spesso a molte donne di provare un generale senso di insoddisfazione: ci si sente stanche, poco realizzate e desiderose di un cambiamento che nella maggior parte dei casi non si sa come mettere in atto o si ha paura di fare. Si tratta di una condizione comune a molte di noi, che può però trovare una facile soluzione. Vivere una vita più felice e appagante è infatti possibile, spesso però, l'abitudine e la paura del cambiamento ci portano ad accontentarci di ciò che abbiamo e a non oltrepassare i nostri limiti e la nostra zona di comfort, il primo passo per scoprire il proprio potenziale e trarre il meglio da se stesse e dalla propria vita. Con qualche piccolo trucco, una buona dose di coraggio e degli atteggiamenti sani e virtuosi si può però imparare a vivere una vita più felice e piena per sentirsi maggiormente realizzate e padrone di noi stesse. Qui di seguito vi suggeriamo 5 semplici mosse per iniziare a farlo.
1. Focalizzati su te stessa e i tuoi punti di forza
Impara a guardarti con i giusti occhi. Prima di tutto, per arrivare a essere pienamente felice e soddisfatta di te, è bene che tu riesca ad essere consapevole del tuo valore. Impara quindi a riconoscere i tuoi punti di forza e non focalizzarti solo su mancanze, difetti e imperfezioni. Siamo da sempre maggiormente portate a guardare ciò che ci manca e a fare confronti con gli altri, le loro vite e i loro successi, ponendoci in una posizione di difetto che non fa altro che penalizzarci e farci rimanere immobili. Cambiare punto di vista è una mossa semplice ma efficacissima che ti aiuterà a focalizzarti sul tuo potenziale e a metterlo a disposizione per realizzare con maggiore facilità progetti, desideri e obiettivi. Focalizzati quindi sui tuoi pregi, i successi che hai raggiunto fino ad ora e le cose che ami fare e in cui sei brava: parti da qui per riconoscere te stessa e il tuo valore e darti nuovi obiettivi da raggiungere in vista di una felicità più piena e consapevole. Del resto, imparare ad amarsi è il primo vero passo da compiere per iniziare a vivere una vita felice e appagante.
2. Diventa il capo di te stessa!
Scegli un'attività che ti permetta di gestirti in maniera autonoma e indipendente, dandoti l'opportunità di organizzarti secondo i tuoi tempi e le tue esigenze. Una vita fatta di incastri, orari rigidi e zero libertà può impattare non poco sull'andamento della vita personale e professionale di noi donne, con il risultato di rimanere schiacciate da una routine troppo piena che poco tiene conto dei nostri bisogni e di quelli dei nostri cari. Al giorno d'oggi è però più semplice scegliere un lavoro flessibile che sappia ascoltare le esigenze delle donne e garantire loro la giusta libertà per organizzare al meglio la propria vita, traendone una maggiore soddisfazione e serenità.
AVON, ormai da moltissimi anni, lavora per questo, schierandosi a favore delle donne, della loro libertà e realizzazione, e donando loro una valida opportunità di cambiare vita. L'attività di presentatrice promossa da AVON ha infatti come obiettivo quello di agevolare la vita delle donne, rendendole libere di gestire il proprio tempo in maniera autonoma, nell'ottica di regalare loro una vita più flessibile, facile e appagante.
AVON ha quindi fatto della bellezza un modo concreto per aiutare le donne a realizzarsi, professionalmente e nel privato, offrendo loro la possibilità di iniziare e consolidare un’attività indipendente e avere così un’opportunità di guadagno facile e sicura, uno dei fattori più importanti per l’emancipazione femminile. Scegliere di diventare presentatrice AVON significa diventare capo di te stessa, decidere tempi e modalità della tua attività - stabilendone parametri e obiettivi - e avere la possibilità di gestirla in piena autonomia e con comodo da casa, tutti requisiti fondamentali per godere di una maggiore libertà e vivere una vita più flessibile e di più semplice gestione. Ma non solo: il lavoro di presentatrice AVON, se da un lato regala una grande indipendenza, dall'altro garantisce comunque supporto e una solida rete di relazioni con cui confrontarsi e crescere; è infatti possibile contare su una serie di strumenti di vendita, servizi di consulenza e supporto gestionale per gestire, promuovere e far crescere la propria attività. Qui puoi trovare tutte le informazioni utili per iniziare la tua attività ed entrare nel mondo della bellezza AVON.
3. Impara a dire di no
Probabilmente sarai sempre stata abituata ad accontentare tutti e a renderti disponibile in ogni momento e per chiunque volesse o ne avesse bisogno, anche a discapito tuo, delle tue energie e dei tuoi impegni. Prova a dare priorità anche a te stessa e non metterti sempre in secondo piano. Inizia a dire no ogni tanto, anche se le prime volte potrai sentire un po' di senso di colpa. È solo un altro modo per esprimere amore verso te stessa: assecondare sempre e solo i bisogni altrui, non fa altro che disconnetterci da noi stesse e allontanarci da una sensazione di benessere e felicità. Recupera quella connessione con il tuo intimo e impara ad ascoltarti davvero. Ciò non significa che devi diventare egoista, ma semplicemente imparare a riconoscere i tuoi bisogni e fissare dei confini per evitare di essere eccessivamente focalizzata sugli altri e perdere il legame con te stessa e i tuoi desideri. Ricorda: diventerai una madre, moglie, amica migliore e più felice, proprio nel momento in cui imparerai ad amarti e darti il giusto valore.
4. Circondati di persone stimolanti e positive
Ricorda che l'ambiente che ci circonda ha un impatto notevole sul nostro umore e, di conseguenza, sulla gestione della nostra vita e dei nostri impegni. Sebbene l'atteggiamento che si sceglie di adottare sia fondamentale per affrontare al meglio le proprie giornate e con il giusto spirito, è necessario non sottovalutare eventuali influenze negative che vengono dall'esterno e che possono impattare non poco. Cerca quindi di circondarti quanto più possibile di persone positive e stimolanti che ti permettano non solo di esprimere te stessa in modo naturale e libero, ma di arricchirti e spingerti a dare sempre il meglio di te. In questo, si sa, l'amicizia femminile può fare miracoli! Coltiva amicizie sincere e abituati a scegliere sempre il dialogo e il confronto: sono un dono prezioso che può aiutarti e arricchire la tua vita in modi infiniti e inaspettati. Al contrario, cerca di evitare di trattenere legami sbagliati e poco sani che non ti permettono di essere a tuo agio e che ti rendono la vita più difficile. Ascoltati più a fondo e privilegia ciò che ti fa stare bene e ti avvicina all'idea di felicità.
Anche AVON fonda da sempre su queste premesse la sua filosofia, consapevole dell'importanza che giocano le relazioni e il lato umano in tutti gli aspetti della vita di una donna. Rapporti interpersonali, collaborazione e un forte senso comunitario sono infatti da sempre i concetti cardine dell'idea di AVON, che si è sempre spesa a favore della realizzazione femminile attraverso il nobile valore della bellezza. Privilegiando il rapporto diretto con la cliente tramite la vendita diretta, AVON si è infatti sempre posta come una community in grado di connettere le donne, prima ancora dell'era dei social, in una connessione virtuosa e in continua crescita, sempre mossa dall'obiettivo di privilegiare le donne e celebrarne successi e libertà.
5. Ritagliati dei momenti per te e celebra i tuoi successi!
Un altro piccolo trucco per portare maggiore felicità nella propria vita è concedersi delle meritate pause ogni tanto. Inserisci nella lunga lista di impegni e doveri quotidiani delle piccole azioni rigeneranti con cui ricaricarti del tutto e staccare dalla quotidianità. È bene evitare di caricare eccessivamente le proprie to do list, senza darsi un minimo tempo di recupero: in questo modo, non solo godrai di piccoli momenti di felicità tutti per te, ma riuscirai a recuperare le forze per rendere ancora di più nelle tue attività abituali. Ritagliati quindi dei momenti per te e dedicati alle cose che ami fare: da una giornata di shopping a un pomeriggio di trattamenti beauty fino a del sano dolce far niente di fronte alla TV guardando la tua serie preferita, insomma, qualsiasi gesto detox che ti permetta di pensare a te stessa e godere di un po' di tempo libero. Vedrai, il tuo fisico e la tua mente ti ringrazieranno! Non solo: oltre a concederti dei momenti di relax, impara anche a riconoscere i tuoi successi e a celebrarli. Si tratta di una piccola mossa per dimostrare a te stessa il tuo valore e accrescere la tua autostima, un'alleata indispensabile per ottenere successo e godere di una maggiore felicità.
In collaborazione con AVON
Le frasi più belle sulla felicità
La felicità è un percorso, non una destinazione.
Madre Teresa di Calcutta
Da sempre l'uomo si interroga su che cosa sia la felicità e come si possa raggiungerla nel corso della vita. Per alcuni, non solo è impossibile riuscire a trovare una risposta a questi quesiti, presenti sin dalle origini del mondo e dell'umanità, ma anche poter vivere in modo felice.
L’uomo vuole essere felice anche quando vive in modo da rendersi impossibile la felicità.
Sant'Agostino
Per altri, invece, la felicità è legata a qualcosa "d'altro" e non sarebbe, quindi, fine a se stessa: essa verrebbe collegata direttamente all'amore, all'amicizia - quella vera e indissolubile -, alla famiglia o, più concretamente, all'assenza di problemi. Seguendo questa ipotesi, non si potrebbe parlare di "felicità pura", svincolata da legami esterni.
Nessuno è felice, come chi sa di esser amato.
Alda Merini
Su entrambe le teorie, sono stati scritti trattati, frasi e aforismi a volontà, tanto che alcuni sono entrati a far parte dell'immaginario collettivo della maggior parte delle persone. Inoltre, Martin Selingman, padre della psicologia positiva ha affermato che la felicità di un uomo esiste e che essa sia determinata per il 60% dai geni propri e dall'ambiente che lo circonda, mentre il restante 40% dipenda dalla persona stessa.
In realtà, senza appoggiarsi a calcoli e statistiche, per secoli, non soltanto scrittori e poeti, ma anche molti filosofi hanno riflettuto sul segreto che si nasconde dietro al termine "felicità" e su se e quando sia possibile dirsi "felici". Così, in tutto il mondo, i più grandi autori hanno scritto testi da cui noi abbiamo tratto le frasi e gli aforismi più belli e significativi e anche realizzato delle immagini per la nostra Gallery.
Frasi famose sulla felicità e l'amore
Esiste una connessione tra l'amare, l'essere amati e la felicità? Non si può negare che tra questi stati d'animo vi sia un forte legame: quando si è innamorati, si prova una gioia incontenibile, che si vorrebbe gridare al mondo intero. Inoltre, ricordiamo che è possibile essere felici non solo in virtù di un amore "di coppia" - che, anzi, a volte può essere causa di infelicità - ma anche di quello che si percepisce in mezzo ai propri cari, in primis in famiglia. Ecco le più belle citazioni sul rapporto tra amore e felicità:
- Raccontami di quando facciamo l’amore
e poi ci guardiamo
e prima che le parole dicano qualcosa
la felicità fa disegni di luce tra le nostre dita.
Fabrizio Caramagna
- La felicità è amore, nient’altro.
Hermann Hesse
- La vera felicità non è in fondo a un bicchiere, non è dentro a una siringa: la trovi solo nel cuore di chi ti ama.
Jim Morrison
- C’è solo una felicità nella vita: amare ed essere amati.
George Sand
- Un'atmosfera amorevole a casa è il fondamento di una vita felice.
H. Jackson Brown Jr.
- Cosa rende felici le persone? È come per le impronte digitali: sono tutte diverse. Personalmente io ho bisogno di molto affetto, di essere amata e di amare. Di amore vero. Il resto viene da sé.
Audrey Hepburn
- La felicità non sta nell’essere amati: questa è soltanto una soddisfazione di vanità mista a disgusto. La felicità è nell’amare.
Thomas Mann
- Non abbiamo bisogno di cercare la felicità: se possediamo l'amore per gli altri, ci verrà data. È il dono di Dio.
Madre Teresa di Calcutta
- Amarsi. Perché l’amore combacia con la felicità e il segreto di tutte le cose è racchiuso lì in due parole apparentemente semplici: amare e felicità.
Roberto Benigni
- Appartenere a qualcuno significa entrare con la propria idea nell'idea di lui o di lei e farne un sospiro di felicità.
Alda Merini
- Negli ultimi vent'anni ho capito che cosa significa felicità. Perché ho la fortuna di essere sposato con una moglie meravigliosa. Vorrei poter scrivere di più su questo tema, ma si tratta di amore, e il perfetto amore è la più bella di tutte le frustrazioni perché è più di ciò che si possa esprimere.
Charles Chaplin
Frasi sulla felicità e l'amicizia
Che cosa c'è di meglio di una bella serata in mezzo ai propri amici più cari? Da sempre, nell'amicizia è stato trovato un potente antidoto all'infelicità, a tal punto da considerare un vero amico come un bene inestimabile e la fonte più grande di felicità. A ogni modo, molti scrittori hanno riflettuto sul rapporto tra l'essere felici e l'amicizia ed ecco i loro aforismi più significativi:
- Gli amici mostrano il loro amore nei momenti difficili, non nella felicità. Euripide
- La vera felicità non dipende dal numero degli amici, ma da quali ci si è scelti e da quanto essi valgono.
Samuel Johnson
- Spesso cerchiamo disperatamente la felicità rincorrendo chimere, senza accorgerci che sono le semplici cose a rallegrarci il cuore: la natura con le sue stagioni, gli amici, l'amore, le risate, una passeggiata sulla riva del mare.
Romano Battaglia
- L'amicizia è il massimo alimento della felicità umana.
Prospero Viani
- La felicità è quella cosa che si moltiplica nel momento in cui viene condivisa.
Paulo Coelho
- Dobbiamo ringraziare le persone che ci rendono felici, sono gli attori che rendono la nostra anima un fiore.
Marcel Proust
- Non si può avere sempre la felicità, ma si può sempre dare la felicità.
Anonimo
- Di tutte le cose che la saggezza procura per ottenere un'esistenza felice, la più grande è l'amicizia.
Epicuro
- L'amicizia migliora la felicità e abbatte l'infelicità, col raddoppiare della nostra gioia e col dividere il nostro dolore.
Cicerone
- Nessun bene senza un compagno ci dà gioia.
Lucio Anneo Seneca
- La felicità è reale solo quando condivisa.
Dal film Into the Wild
Frasi sull'esistenza della felicità
Non tutti credono che la felicità possa esistere. Infatti, è spesso considerata come un concetto eccessivamente astratto e aleatorio. Eppure, chi di noi non ha mai vissuto un momento di gioia pura tanto da credere di essere felice? È proprio così che nascono i più importanti quesiti nell'ambito della filosofia e talvolta della Lettere: quell'attimo di vera contentezza è da ritenersi "felicità" oppure no? Ecco le più belle frasi per riflettere sulla questione:
- Ho riconosciuto la felicità dal rumore che ha fatto andandosene.
Jacques Prévert
- Bisogna tessere una tela di dolore prima che emerga l'immagine di un sorriso.
Antonio Aschiarolo
- Perché è così che ti frega la vita. Ti piglia quando hai ancora l’anima addormentata e ti semina dentro un’immagine, o un odore, o un suono che poi non te lo togli più. E quella lì era la felicità. Lo scopri dopo, quando è troppo tardi.
Alessandro Baricco
- È chiaro che la felicità non esiste; eppure un giorno ti svegli e scopri che se ne è andata.
Anonimo
- Bimbo mi chiedi cos'è l'amore? Cresci e lo saprai. Bimbo mi chiedi cos'è la felicità? Rimani bimbo e lo vedrai...
Jim Morrison
- Guardandoti dentro puoi scoprire la gioia, ma è soltanto aiutando il prossimo che conoscerai la vera felicità.
Sergio Bambarén
- La felicità consiste nell'ignoranza del vero.
Giacomo Leopardi
- La felicità è una combinazione di pace interiore, disponibilità economiche e, soprattutto, pace mondiale.
Dalai Lama
Frasi celebri su come trovare la felicità e vivere felici
Tutti vorremmo conoscere la strada per raggiungere la felicità. Diversi scrittori e filosofi hanno affermato che, a differenza di quanto possa sembrare, per essere felici non serve molto. Sono necessarie soltanto piccole e semplici cose, ma, soprattutto, bisogna prestare attenzione e dare la giusta importanza a tutto ciò che si ha già, non dandolo per scontato. Nonostante questo, non è facile giungere a un'unica interpretazione e basta qualche frase dei grandi autori per dimostrarlo:
- Essere felici non significa che tutto deve essere perfetto, ma che semplicemente si è deciso di guardare oltre le imperfezioni.
Anonimo
- La vera felicità consiste nel godersi il presente, senza aspettative ansiose sul futuro.
Lucio Anneo Seneca
- L’uomo saggio non cerca la felicità, ma l’assenza del dolore.
Aristotele
- La felicità non è avere quello che si desidera, ma desiderare quello che si ha. Oscar Wilde
- Ama ciò che fa la tua felicità, ma non amare la tua felicità.
Gustave Thibon
- La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri: di conseguenza, sii consapevole dei pensieri che circolano nella tua mente e presta attenzione a non aggrapparti a pensieri in discordia con la virtù e la ragionevolezza.
Marco Aurelio
- Le più felici delle persone, non necessariamente hanno il meglio di ogni cosa, soltanto traggono il meglio da ogni cosa che capita sul loro cammino.
Albert Einstein
- I tre grandi elementi essenziali alla felicità in questa vita sono qualcosa da fare, qualcosa da amare, e qualcosa da sperare.
Joseph Addison
Aforismi e riflessioni sulla vera felicità
Infine, i più "coraggiosi" hanno provato a parlare dell'essere felici senza nessun'altra condizione. Una persona è davvero felice quando prova una gioia talmente grande da sembrare incontenibile oppure la felicità è un bene e uno stato più duraturo, che, una volta raggiunto, si mantiene per tutta la vita? Essendo un concetto particolarmente astratto, ogni grande autore ne ha sottolineato una diversa sfaccettatura, il che rende il tema della felicità sì più complesso, ma anche molto affascinante.
- A scuola mi chiesero cosa volessi diventare da grande, risposi “felice”. Mi dissero che non avevo capito l’esercizio e io dissi loro che non avevano capito la vita.
John Lennon
- La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia. Mahatma Gandhi
- La felicità è fatta di un niente che al momento in cui lo viviamo ci sembra tutto.
Jim Morrison
- Non c’è luce senza ombra, così come non c’è felicità senza dolore.
Isabel Allende
- L'uomo non desidera e non ama se non la felicità propria. Però non ama la vita, se non in quanto la reputa instrumento o subbietto di essa felicità. In modo che propriamente viene ad amare questa e non quella, ancorché spessissimo attribuisca all'una l'amore che porta all'altra.
Giacomo Leopardi
- La felicità è un percorso, non una destinazione.
Madre Teresa di Calcutta
- La felicità è essere felici, non far credere agli altri che lo siamo.
Jules Renard
- Il mondo è così totalmente e meravigliosamente privo di senso che riuscire a essere felici non è fortuna: è arte allo stato puro.
René Magritte
- La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta.
Confucio
- La felicità è la somma delle infelicità che non si hanno.
Marchel Achard
- La felicità consiste nel non porsi mai il problema di misurarla o di chiedersi se si è soddisfatti o meno.
George Bernard Shaw
L'irriverente ironia delle frasi Charles M. Schultz sul tema della felicità
Il padre dei Peanuts ha inserito spesso nei suoi fumetti battute inerenti all'essere felici, soprattutto dette o rivolte al protagonista per eccellenza, Charlie Brown. Ansioso, un po' pessimista e con la testa tra le nuvole, il celebre personaggio dal maglione giallo e nero sembra quasi aver paura di provare una grande gioia, temendo di ripiombare in una condizione di infelicità. Dalla parte opposta, però, ci sono tutti i suoi amici, tra cui Linus e anche la sorella Lucy, che non mettono mai in dubbio la possibilità di essere felici e cercano di fargli cambiare idea con frasi ironiche e di velato umorismo. In realtà, il pensiero di Schultz va oltre i suoi racconti disegnati: la felicità può spaventare chiunque e non c'è nulla di sbagliato in tutto ciò. Quello che non bisogna mai dimenticare è il fatto di poterla trovare nelle piccole cose di ogni giorno, dalla coccola fatta a un cane alla gioia di stare in casa durante una giornata di pioggia.
-Charlie Brown: Penso che ho paura di essere felice.
Lucy: Come si può avere paura di essere felice?
Charlie Brown: Perché ogni volta che si diventa troppo felici, accade sempre qualcosa di brutto.
-Linus: Secondo me tu hai paura di essere felice, Charlie Brown. Non pensi che la felicità ti farebbe bene?
Charlie Brown: Non lo so. Quali sono gli effetti collaterali?
-Charlie Brown: Pensi mai al futuro, Linus?
Linus: Oh, sì…sempre
Charlie Brown: Come pensi che vorresti essere da grande?
Linus: Vergognosamente felice!
-La felicità è accarezzare un cucciolo caldo caldo, è stare a letto mentre fuori piove, è il singhiozzo dopo che è passato.
Se sei ancora alla ricerca della tua frase perfetta sulla felicità o su come e quando poter essere felice, sfoglia la nostra Gallery e scopri molti altri bellissimi aforismi dei più grandi scrittori, poeti e filosofi. Forse, così facendo, riuscirai a svelare parte del grande mistero che avvolge questo concetto difficile e affascinante, trovando la strada da seguire per vivere felici!
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