Il cioccolato, ingrediente gustoso e ricco di proprietà benefiche, sarebbe un ottimo aiuto per combattere tosse e mal di gola. Sì, è tutto vero, non state sognando: secondo una recente ricerca, mangiare una barretta di cioccolato fondente al giorno contribuirebbe a lenire tosse e catarro, al pari dei classici rimedi naturali, quali miele o tisane a base di zenzero e limone.

Perché il cacao fa così bene contro tosse e mal di gola?

M perché il cioccolato sarebbe così efficace contro tosse e mal di gola? I benefici sarebbero da ricercarsi nelle sue proprietà lenitive. La teobromina, un alcaloide in esso contenuto, avrebbe infatti un effetto più efficace ed immediato contro la tosse rispetto alla codeina, da sempre usata come ingrediente nei classici medicinali pensati per combattere tosse e catarro. In sostanza il cacao, essendo più vischioso rispetto ai medicinali veri e propri, contribuirebbe a creare un rivestimento protettivo sulle terminazioni nervose della gola che porterebbero all'istinto di tossire. In realtà, sono diverse le ragioni per cui si dovrebbe mangiare il cioccolato, e non riguardano solo le sue proprietà lenitive e anti-infiammatorie, per cui sentitevi libere di premiarvi quotidianamente con del cioccolato, senza sentirvi in colpa. Ovviamente senza esagerare!

Il cacao e gli altri cibi perfetti per combattere tosse, influenza e raffreddore

Ma il cioccolato non è l'unico alimento utile per curare tosse e mal di gola. Ci sono infatti altri cibi anti-influenzali perfetti per aumentare le difese immunitarie e combattere raffreddore e malanni di stagione. Certo, non sono tutti piacevoli e gustosi come il cacao, ma sono altrettanto efficaci per contrastare la tanto temuta influenza stagionale. Eccoli qui di seguito!

Cibi che rinforzano le difese del sistema immunitario